Hur kan jag hantera hicka under graviditeten?

För att hantera hicka under graviditeten kan du välja något av de beprövade och sanna hemläkemedlen för att bli av med hicka; Dessa inkluderar att dricka betydande mängder vatten, lösa socker under tungan, andningsövningar eller suga på en skiva kalk eller färsk ingefära. Även om att uppleva hicka inte är särskilt trevligt för en mamma att vara, är det vanligtvis ingen orsak till larm. I allmänhet kräver behandling av hicka under graviditeten inga olika åtgärder än du skulle använda när du inte är gravid.

Det finns flera möjliga orsaker till hicka under graviditeten, men huvudorsaken beror på att lungorna inhalerar mer luft än de normalt skulle göra. Faktum är att hastigheterna för inandning och utandning under graviditeten ökas så mycket som 30–40%. Andra vanliga orsaker till hicka inkluderar att äta eller dricka för snabbt; konsumerar kryddig mat; och plötsliga inandningar, till exempel en hosta, nyser eller ett oväntat skratt.

ett av de mest tidtestade sätten att stoppa hICCUPS under graviditeten är att dricka ett glas vatten i en serie klyftor. Hela glaset bör konsumeras inom ett andetag. Gangling med isvatten har också visat sig vara effektivt.

Ett annat vanligt botemedel för hicka under graviditeten är att placera en tesked socker under tungan. Du bör tillåta den att lösa upp långsamt och ange ditt system subliblerat. Kroppen kommer att sprida sockret lättare och distribuera det snabbare än om du bara sväljer socker direkt.

andningsövningar används också ofta för hicka under graviditeten. Att ta ett djupt andetag, hålla det in och andas ut det långsamt kan stoppa hicka. Alternativt kan du försöka andas in i en papperspåse. Ett annat alternativ innebär att du håller andan så länge som är acceptabelt utan att göra dig själv obekväm.

Om du suger på en kil av kalk eller en snip med färsk ingefära, kan dina hickaGå också bort. Du kan utsmycka detta lite genom att blanda juicen från kalk och ingefära med en sked honung och dricka ner det. Honung absorberas snabbt av magen och kan initiera ett snabbare svar från kalk- och ingefärablandningen.

hicka under graviditeten tenderar också att försvinna på egen hand. Om de varar i mer än några minuter, är det ett bra sätt att försöka ett av dessa åtgärder. Om dessa alternativ inte fungerar kan det dock vara klokt att konsultera din läkare. Hick är sällan en anledning till oro, men att prata med din läkare kommer att hjälpa till att hantera eventuella underliggande medicinska tillstånd och säkerställa en hälsosam graviditet.