Hur kan jag bli av med puffiga ögon?

Det finns ett antal tekniker du kan använda för att bli av med puffiga ögon, börja med att ta hand om dina ögon för att minska mängden puffiness du upplever i första hand. Om du har en puffig ögonkris, hoppa över till tredje stycket för några snabbverkande tips. I händelse av att dina puffiga ögon åtföljs av suddig syn, smärta, ömhet, huvudvärk eller allmänt obehag, bör du se en läkare, eftersom dina ögon kan vara skadade eller smittade. Om puffiga ögon kvarstår i flera dagar eller blir värre, är det också dags att se en läkare.

puffiga ögon orsakas av olika saker, inklusive allergiska reaktioner, brist på fukt och belastning. Håll din kropp väl hydratiserad för att undvika puffiga ögon och minska natriumintaget om dina ögon känner sig puffiga mycket; Undvik särskilt salt livsmedel före sängen. Att sova med huvudet kan hjälpa, liksom att få en god natts sömn. Kom alltid ihåg att flytta all ögonsmink på natten, oavsett hur trött du är; Din smink kan orsaka irritationn som kommer att leda till puffiga ögon och potentiell infektion.

Om du vill fixa puffiga ögon snabbt, fungerar ofta coola kompresser. Du kan använda en mängd olika saker som komprimerar; Vissa människor, till exempel, gillar att hålla en gelögon i kylen och sätta den på första på morgonen i 10 minuter för att minska puffiga ögon. Du kan också använda kylda skivor gurka, äpple eller potatis, tillsammans med kalla tepåsar. Vissa människor gillar att använda kylda mjölkkompressor; Doppa två bomullsbollar i en skål med kall mjölk, applicera bomullsbollarna på ögonen och upprepa processen när de börjar värma upp. Ändra komprimeringen några gånger för att få svullnaden hela vägen; Förutom att minska puffiga ögon kommer kompressen också att vara bra för din hud.

Applicering av en lugnande ögonkräm kan också hjälpa. Krämer med vitamin E och Aloe tenderar att vara särskilt effektiva, och för en extra spark, håll ögatkrämer i kylen. Massera grädden försiktigt i huden runt ögonen varje morgon för att hålla huden hydratiserad och sval. Vissa människor tycker att hemorroidkräm är mycket effektiv, men se till att hålla den ur ögonen, eftersom det kan irritera dem.

Om dina puffiga ögon orsakas av allergier, identifiera allergierna och få behandling för dem. De kan orsaka andra hälsoproblem som en rinnande näsa, så du vill se till att du vet vad som orsakar den allergiska reaktionen så att du kan undvika den. Om du har säsongsallergier mot saker som pollen, överväg att ta allergipiller eller skott för att göra dina allergiska reaktioner mindre intensiva.