Hur kan jag bli av med puffiga ögon?

Det finns ett antal tekniker du kan använda för att bli av med puffiga ögon, börjar med att ta hand om dina ögon för att minska mängden puffiness du upplever i första hand. Om du har en puffig ögonkris hoppar du vidare till tredje stycket för några snabbverkande tips. I händelse av att dina puffiga ögon åtföljs av suddiga syn, smärta, ömhet, huvudvärk eller generellt obehag, bör du se en läkare, eftersom dina ögon kan bli skadade eller smittade. Om puffiga ögon kvarstår i flera dagar eller blir värre är det också dags att se en läkare.

Puffiga ögon orsakas av en mängd saker, inklusive allergiska reaktioner, brist på fukt och belastning. Håll kroppen väl hydratiserad för att undvika puffiga ögon och minska ditt natriumintag om dina ögon känner sig puffiga mycket; undvik särskilt salt mat före sängen. Att sova med huvudet upphöjat kan hjälpa, liksom att få en god natts sömn. Kom också ihåg att alltid flytta all ögonmakeup på natten, oavsett hur trött du är; din makeup kan orsaka irritation som kan leda till puffiga ögon och potentiell infektion.

Om du vill fixa puffiga ögon snabbt fungerar coola kompresser ofta. Du kan använda olika saker som kompresser; vissa människor, till exempel, gillar att hålla en gelögonkudde i kylen och sätta på den första på morgonen i 10 minuter eller så för att minska puffiga ögon. Du kan också använda kylda skivor gurka, äpple eller potatis tillsammans med kalla tepåsar. Vissa människor gillar att använda kyld mjölkkomprimering; doppa två bomullsbollar i en skål med kall mjölk, applicera bomullsbollar på ögonen och upprepa processen när de börjar värmas upp. Byt kompressen några gånger för att få svullnaden hela vägen; förutom att minska puffiga ögon kommer kompressen också att vara bra för din hud.

Användningen av en lugnande ögonkräm kan också hjälpa. Krämer med vitamin E och aloe tenderar att vara särskilt effektiva och för en extra kick, håll ögonkräm i kylen. Massera grädden försiktigt in i huden runt dina ögon varje morgon för att hålla huden hydratiserad och sval. Vissa människor tycker att hemorrojdkräm är mycket effektiv, men se till att hålla den borta från ögonen, eftersom det kan irritera dem.

Om dina puffiga ögon orsakas av allergier, identifiera allergierna och få behandling för dem. De kan orsaka andra hälsoproblem som en rinnande näsa, så du vill se till att du vet vad som orsakar den allergiska reaktionen så att du kan undvika den. Om du har säsongs allergier mot saker som pollen, överväg att ta allergipiller eller skott för att göra dina allergiska reaktioner mindre intensiva.