Hur kan jag hjälpa mitt barn att hantera en väns död?
Det är osannolikt att ett barn klarar det genom barndomen utan att uppleva döden. När bortfallet är oväntat kan det vara utmanande att dela nyheterna till ett barn. Ett mycket ungt barn, som aldrig har upplevt döden av en vän, husdjur eller nära och kära, kanske inte vet hur man ska reagera på sådana nyheter.
Barn vill ofta veta vad det betyder att dö. För små barn kan det innebära att förklara att döden fysiskt är en process där kroppen slutar fungera. Att använda eufemismer som att gå vidare eller gå och sova rekommenderas inte, eftersom det kan orsaka att barnet har oro för att de av misstag kan dö i sömnen.
Barn kanske också vill veta vad som händer med en kropp efter att någon dör. De kan faktiskt ställa frågor som kan chocka en förälder. Det anses bäst att behandla sådana frågor med exakta men enkla fakta.
Även med en förklaring, efter en väns död, kanske barn inte kan förstå att en vän verkligen är borta. Om familjen tror på någon form av efterlivet kan detta vara tröstande eller förvirrande. Barn som tror på Gud kanske undrar varför Gud orsakade döden. Det finns inget bra sätt att närma sig detta, förutom att försäkra barnet om att han eller hon är säker.
Således är en väns död i grunden början på många samtal, vissa sakliga, vissa andliga och andra känslomässiga. Det är mycket troligt att ett barns sätt att sörja är helt annorlunda än svar från vuxna. Barn kanske inte gråter, eller de kanske inte vill prata om det. De kanske tänker på det mycket längre och har frågor sex månader längs vägen. Konversationer om vad det betyder att dö kan behöva upprepas.
Öppenhet med sitt barn för dessa samtal är absolut nyckeln. Istället för att förvänta sig att ett barn känner sig på ett visst sätt, förvänta sig att honom eller henne känner många olika sätt. Ett barn som upplever en väns död kan träna ut eller bli ledsen ibland år efter en död. Alternativt kanske de inte tappar ett tår, eftersom de helt enkelt inte kan förstå problemet.
Det kan hjälpa dig att konsultera andra föräldrar eller en sorgrådgivare om du inte kan svara på ditt barns frågor. Sorgledare kan hjälpa en att navigera i föräldraskap genom denna tragiska upplevelse. Vid behov kan ett barn också dra nytta av en viss individuell sorgrådgivning eller lekterapi.
Äldre barn kan reagera annorlunda på en väns död än ett yngre barn. I själva verket vill tonåringar ofta inte diskutera sina känslor med föräldrarna. De känner sig mer bekväm att diskutera sina tankar med sina kamrater. När döden känner till exempel av en skolsamhälle, är skolor ofta utmärkta för att ge sorg rådgivning och stöd till eleverna under de utmanande månaderna framöver.
Det är viktigt att låta en tonåring veta att du är tillgänglig för dem, men det är också viktigt att respektera deras utrymme om de inte vill diskutera sina känslor. Det är inte klokt att försöka tvinga en diskussion med en tonåring. Man kan dock initiera familjerådgivning om döden drabbar alla familjemedlemmar.
Man bör dock leta efter tecken hos tonåringen av fortsatt depression. Ibland kan nära vänner imitera en väns död. Detta är en farlig situation och kräver vakenhet. Om en tonåring verkar efter några månader inte återhämta sig, bör rådgivning definitivt övervägas.
Vissa föräldrar känner att de inte borde visa sina egna känslor om en väns död för barn. Men psykologer känner ofta att detta är ett misstag. Medan överdriven skrik och gråt kan göra barnet oroligt, kan naturliga tårar och känna ledsen framför barnet hjälpa honom eller henne att förstå att de också kan gråta eller känna sorg. Föräldrar och vänner lär en livslång lektion om hur människor sorgar när de möter döden. Att svara utan känslor kan mycket väl lära barnet att känslomässiga reaktioner är oacceptabla.