Hur kan jag behandla torrt hår?

Hälsosamt, silkeslen hår är något vi alla vill ha, men i vår snabba, snabbmatvärld är torrt hår vad många av oss har. De långa, lyxiga låsen på modeller i modetidningar och flickornas strömmande lockar på schampoflaska kan tyckas vara räckhåll för resten av oss, men ta hjärta. Det är inte bara billigt att behandla håret som är torrt, du behöver inte ens besöka en salong. Alla produkter som krävs för att behandla torrt eller skadat hår finns i din lokala lågprisbutik eller stormarknad; i själva verket kanske du redan har många av produkterna hemma i ditt medicinskåp eller kök.

Det första steget mot att bekämpa torrt hår är korrekt skötsel. Ett bra hårklipp kan ta bort delade eller skadade ändar och sätta ett nytt studs i en annars trist utseende. Schampo håret regelbundet, vid behov, men kom ihåg att hår som är mycket torrt kan behöva schamponeras mindre, eller helt enkelt schamponera rötterna.

Allt hår måste konditioneras, men torrt hår kräver ofta djup konditionering. Konditionera det varje gång du schampo, och överväg att använda en veckoljebehandling. Olivolja är ett bra val. Många salonger och snygga varumärken av balsam marknadsför djup konditionering, men du kan djupa kondition helt enkelt genom att lägga din favoritbalsam på håret, täcka det med en plastlock och lämna det i minst 30 minuter.

Torra hår orsakas ofta av för mycket tid i solen, klor, saltvatten, över-schamponering, permanent, värmestyling eller försummelse. Skydd mot elementen är nästa steg vid behandling av hår. Överväg att använda en balsam med en SPF på minst 15, eller ännu bättre, ha en hatt när du är ute i solen. Använd ett badmössa i bassänger eller saltvatten och skölj alltid håret noggrant efter simning.

Värmestyling som hårtorkar, curling-strykjärn och heta curlers orsakar alla torrt hår. Perms, blekning och färgbehandlingar orsakar det också. Även om vi gillar våra lockar och färger är det att gå naturligt ett av de bästa sätten att undvika att torka ut håret.

Slutligen, överväga vad som händer med resten av din kropp. Många gånger indikerar hårproblem på en dålig kost eller till och med mild uttorkning. Drick alltid mycket vatten, ät en balanserad diet med bra proteiner, fetter och kolhydrater och överväg vitamin- och mineraltillskott. Vitamin A, C, E och kalcium är alla bra för att förbättra hårets skick.

Motion och en god natts vila är bra för resten av kroppen, men de hjälper också till att behandla torrt hår. Träning bidrar till korrekt blodflöde, och sömn ger dig bättre hälsa totalt sett. Precis som allt annat som är viktigt för dig och som kräver vård, ge ditt hår den vård den behöver.