Hur väljer jag den bästa sura återflödesbehandlingen?
Din bästa acid reflux-behandling kan faktiskt vara att förebygga de vanliga orsakerna till acid reflux genom enkla livsstilsförändringar. När förebyggande inte är möjligt eller effektivt, finns ett antal receptfria mediciner och receptbelagda läkemedel tillgängliga för att behandla dina sura refluxsymtom. Allvarligt syra-återflöde kan orsaka en mängd medicinska problem och kan kräva operation, så om din acid reflux inte svarar på medicinen och livsstilsförändringar, kontakta din läkare.
För att välja den bästa acid reflux-behandlingen av förebyggande, medicinering eller kirurgi, bör du förstå de tre grundläggande behandlingsstrategierna. Förebyggande behandlingar försöker minska mängden syra i magen. Den andra strategin är att hålla magsyran i magen. Den slutliga behandlingsstrategin är att stärka den nedre matstrupen sphincter.
För att minska mängden syra som återupprättas i matstrupen måste du minska surheten i magen. Du kan undvika sura livsmedel eller livsmedel som är svåra att smälta, till exempel fruktjuicer, alkohol eller choklad. Mintiga, feta eller kryddig mat kan också orsaka problem. Du kan späda ut mängden syra i magen genom att dricka mycket vatten eller tugga för att producera extra saliv. Du kan neutralisera syran med antacida. Slutligen kan du använda mediciner som H2-blockerare Zantac 75® och Pepcid A® som blockerar magsyraproduktion.
En annan uppsättning av syra med återflödesbehandling innebär att hålla magsyra i magen. Du kan försöka minska trycket på den nedre matstrupsfinktern (LES) genom att äta mindre måltider och gå ner i vikt. Gravity är din bästa allierade, så du bör undvika att ligga eller böja i tre eller fyra timmar efter att ha ätit. Du kanske också kan överväga att sova antingen stöttade på kuddar eller i en stol, eller höja huvudet på din säng ett par tum genom att fästa block av trä under dess fötter. Skummedelläkemedel som Gaviscon® skapar ett skumskikt som flyter ovanpå mat och skapar en fysisk barriär som hindrar syra från att komma in i matstrupen.
Den sista kategorin av sura refluxbehandlingar försöker stärka den nedre matstrupsfinktern. Läkemedel som kallas prokinetika kan hjälpa till att stärka sfinktermuskeln. Om allt annat misslyckas, finns fundoplicationskirurgi, där magen är lindad runt sfinktern, vilket förstärker den.
Om syra refluxsymtom som en brännande känsla i bröstet eller en sur smak i munnen bara uppstår efter att ha ätit en stor måltid, kan de lätt behandlas. För att förhindra återflöde får du inte äta eller dricka för mycket och inte bära kläder som är täta runt mitten. Om du hänger dig ska du inte ligga eller träna några timmar efter att ha ätit, eller sova sittande eller stötta på kuddar. Antacida kan ge dig effektiv omedelbar lindring, men deras effekter är tillfälliga.
Om du har halsbränna eller uppstötningar mer än två gånger i veckan och annan syraflödesbehandling inte har hjälpt kan du ha gastro-matstrups refluxsjukdom (GERD) eller acid reflux-syndrom. Med tyst GERD har du inte halsbränna, men du har andra symtom på surt flöde och astma som symptom som andning och hosta. Din läkare kommer att rekommendera behandlingar för GERD som kan inkludera receptbelagda läkemedel och så småningom kirurgi.
Det är vanligt att se en viss nivå av sur återflöde hos spädbarn. Om ditt barn verkar obehagligt när du matar eller spottar kanske du vill prata med din barnläkare. Du kan också prova mindre och mer frekventa matningar. Om du ammar, undvik syraproducerande livsmedel. Ofta burpings och hålla ditt barn upprätt efter matningen kan bidra till att minska obehag.