Hur väljer jag den bästa Ashiatsu-massagen?

Ashiatsu massage är en typ av terapi som utförs helt med fötterna. Innan du registrerar dig för en session, kanske du vill titta på området där du får din massage för att inspektera utrustningen och designen på detta utrymme. Det är en bra idé att se till att platsen är privat eftersom du kan behöva delvis klä av dig för denna massage. Du kanske vill ta reda på mer om massageterapeuten så att du kan se till att du väljer en som är väl kvalificerad för att utföra denna behandling.

Det bästa bordet för en ashiatsu-massage är vanligtvis en fast och mycket platt. Det kan finnas lite stoppning på det här bordet, men det ska inte vara extremt dämpat. Många spa erbjuder kuddar och lakan för sina kunder, och det kan hjälpa dig att hålla dig bekväm under din session också.

Det finns vanligtvis barer över huvudet för ashiatsu-massageterapeuten att hålla fast vid under behandlingen. Detta säkerställer att terapeutens vikt stöds delvis så att du inte skadas under din session. Dessa barer är vanligtvis något smala som har ungefär samma längd som massagebordet och är ofta tillverkade av trä. Det kan finnas två eller tre av dessa barer som är jämnt fördelade i vissa fall. Stängerna måste hängas upp från taket i en höjd som gör det enkelt för terapeuten att komma åt.

Tänk på rummet där ashiatsu-massage ges. Om möjligt bör denna plats inte delas av andra kunder och inte heller ha fönster som gör det enkelt för andra att se i. Det är också en bra idé att ha ett område att byta kläder i före och efter sessionen. Vissa spa ger en ashiatsu-massage utomhus, och om så är fallet bör du se till att andra besökare inte får åtkomst till området om du inte är bekväm med att disrobera runt andra.

Det är viktigt att en välutbildad ashiatsu-massageterapeut utför en av dessa sessioner. Du kanske vill ta reda på om terapeuten är licensierad och hur länge han eller hon har utfört dessa behandlingar. De bör ledas av utövare som har god balans och flexibilitet så att trycket från fötterna appliceras på exakt rätt sätt. När den ges korrekt kan en ashiatsu-massage vara ett avkopplande sätt att förbättra cirkulationen, öka flexibiliteten och lindra ryggsmärta, särskilt när den används med eteriska oljor.