Hur väljer jag den bästa Dysthymia-behandlingen?

Den bästa behandlingen för dysthymia, även känd som dysthymisk störning, varierar i stor utsträckning för varje patient eftersom patienter svarar olika på olika typer av behandling. Kanske oftast rekommenderar läkare en kombination av medicinering och psykoterapi. Den bästa typen av medicinering och den bästa typen av psykoterapi varierar dock mellan patienterna. Om du har dystymi, bör du konsultera en vårdpersonal om den bästa behandlingen för dig. Det kommer att vara viktigt att kommunicera regelbundet med din läkare om hur behandlingen går så att den kan ändras vid behov.

Dysthymia, enligt diagnos- och statistikhandböckerna IV-TR , är en tvåårsperiod av sorg eller irritabilitet, där de flesta dagar kännetecknas av ett lågt eller sorgligt humör. Många människor som lever med dysthymi söker inte behandling eftersom de alltid har känt på det här sättet eller har känt på detta sätt under lång tid och därför tycker det är normalt. Denna typ av depression kanske inte är så dramatisk som de episodiska symtomen på allvarlig depressiv störning, där en person går från att ha ett normalt humör till ett extremt lågt humör, men tillståndet är fortfarande svårt att leva med. Att känna igen dessa symtom banar vägen mot att hitta meningsfull dystymi-behandling.

Om du tror att du kan ha dystymi är det första steget mot behandling att söka hjälp från en sjukvårdspersonal. Psykoterapeuter och psykiatriker, till exempel, kan hjälpa till att diagnostisera tillståndet. Psykiatriker kommer också att kunna förskriva mediciner för det. Psykiatriker kanske inte kan erbjuda terapi, och eftersom många sjukvårdspersonal rekommenderar en terapeutisk strategi för att behandla dystymi, kan du också behöva en terapeuthjälp.

Antidepressiva medel är en vanlig form av dystymi-behandling, men alla antidepressiva medel är inte lika effektiva. Några av de typer av läkemedel som används för att behandla dystymi inkluderar utvalda serotoninåterupptagshämmare, utvalda serotonin-norepinefrinåterupptagshämmare, tricykliska medel och monoaminoxidashämmare. Även om den första typen av medicinering som du har ordinerat kan vara effektiv måste du förmodligen experimentera med mer än en typ för att hitta rätt.

Psykoterapi är en annan vanlig metod för att behandla dystymi. Typ av psykoterapi och antalet sessioner som behövs kommer att variera beroende på patient. Ibland är relativt korta program som tar 20 veckor eller mindre allt som behövs. Dessa program kan ha beteendemässig eller interpersonell betoning. Alternativt kan en mer psykodynamisk långvarig terapi vara det du behöver. Andra gånger kommer terapeuter att rekommendera en kombinerad metod som involverar beteendemetoder och andra terapeutiska metoder för att tillgodose dina behov. Den största faktorn för att hitta den bästa behandlingen är dock din komfort med din terapeut i motsats till den typ av terapi som tillhandahålls. Som ett resultat bör du söka en terapeut som du känner dig bekväm med. Ofta betyder det att du måste prova några terapeuter innan du hittar en du matchar med.

Under behandlingen bör din psykiater eller terapeut leta efter andra utvecklingsförhållanden förutom att bedöma hur din behandlingsförlopp fungerar för dig. Du bör också vara vaksam om hur behandlingen går.