Hur väljer jag de bästa bensinläkemedlen?

Gassmärta är en vanlig medicinsk sjukdom med flera möjliga orsaker. Även om det är viktigt att konsultera en läkare för en noggrann diagnos beträffande orsaken till smärtan finns det flera typer av gassmärtstillande medel. Några av de vanligaste typerna av botemedel inkluderar diskmedicinska läkemedel, koständringar och livsstilsändring. Varje person svarar annorlunda, så att välja de bästa gassmärkemedlet på individuell basis är ofta en fråga om prövning och fel.

Diskmedicinska läkemedel används ofta som gassmärtstillande medel. Det finns flera olika typer av läkemedel på marknaden, så det är troligt att alla som lider av gasvärk kan hitta något för att lindra symtomen. Produkter som innehåller simetikon är särskilt populära och fungerar genom att bryta upp gasbubblor och förhindra överdriven böjning. Aktivt kol finns i tablettform och är utformat för att tas både före och efter måltiderna. Laktastillskott kan vara till hjälp om gasvärkarna beror på laktosintolerans.

Vissa livsmedel kan orsaka gasvärk hos vissa människor. Om detta är fallet, kan kostholdsförändringar vara en av de mest effektiva gassmärkemedlen. Livsmedel som broccoli, fullkorn och alkohol orsakar ofta för mycket gas och obehag. Stekt mat och livsmedel som har ett högt fettinnehåll kan också leda till gasvärk hos vissa människor. Det kan vara till hjälp att eliminera några av de vanligaste gasproducerande livsmedlen och lägga dem långsamt tillbaka till kosten som tolereras för att ta reda på vilka livsmedel som orsakar detta symptom för individen i fråga.

Livsmedel med mycket fiberinnehåll är kända för att orsaka överdriven gasuppbyggnad hos vissa människor. Mejeriallergier eller intoleranser kan också leda till matsmältningsproblem, inklusive gasvärk. Om smärtsam gas blir ett kroniskt problem, bör en läkare konsulteras så att allvarliga sjukdomar eller matsmältningsstörningar kan diagnostiseras och behandlas korrekt.

Några livsstilsmodifieringstekniker kan fungera bra som gassmärtstillande medel. Att äta medan stressat tros förvärra symtomen hos dem som kämpar med ihållande gasvärk. Att koppla av och äta långsamt kan hjälpa till att förhindra uppblåsningar. Om patienten bär tandproteser är det viktigt att se till att proteserna passar ordentligt så att överskott av luft inte sväljs medan han äter. Rökning ökar också mängden luft som sväljs, så rökare som lider av problem med gasvärk rekommenderas ofta att sluta röka.