Hur väljer jag de bästa homeopatiska fertilitetsbehandlingarna?

Det finns ett brett utbud av homeopatiska fertilitetsalternativ, allt från enkla diet- och träningsförändringar till speciella örter och vitaminer. Akupunktur och zonterapi används ibland också som homeopatisk fertilitetsbehandling. Att välja den bästa homeopatiska behandlingen för att öka fertiliteten beror på typen av infertilitet liksom kostnaden, lättheten, bekvämligheten och säkerheten i behandlingen.

Många individer som upplever infertilitet kommer att välja de enklaste homeopatiska fertilitetsbehandlingarna först. Dessa inkluderar ofta beteendeförändringar som att modifiera kosten, öka mängden lätt träning och minska mängden stress som upplevs. Kostförändringar för att förbättra fertiliteten hos både män och kvinnor inkluderar att äta en hälsosammare och mer balanserad kost som är full av frukt, grönsaker och hälsosamma proteinkällor. Bearbetade snacks och höga mängder transfett, salt och socker kan förvärra eventuella befintliga hälsotillstånd, såsom diabetes, högt blodtryck eller sköldkörtelproblem, och kan minska fertiliteten. Att byta till ekologiska frukter, grönsaker och animaliska produkter kan också bidra till att förbättra fertiliteten, eftersom bekämpningsmedel och hormoner som ibland finns i animaliska produkter också kan utsätta fertilitet i riskzonen.

Motion och stresshantering är också homeopatiska fertilitetsbehandlingar som är billiga och generellt enkla att genomföra. Lätt till måttlig träning kan öka fertiliteten, särskilt hos personer som är antingen underviktiga eller överviktiga, men alltför ansträngande träning bör undvikas. Vissa människor har upptäckt att en minskning av nivåerna av stress som de upplever kan hjälpa kroppen att föryngra sig, eftersom stressminskning sannolikt sänker blodtrycket, minskar antalet stresshormoner i blodet och förbättrar sömnens kvalitet och mängd.

För individer som väljer att ta örter, vitaminer eller kosttillskott för att öka fertiliteten finns det flera homeopatiska fertilitetsåtgärder tillgängliga. Sepia 6c är en naturlig fertilitetsbehandling för kvinnor som har upplevt oregelbunden ägglossning eller brist på ägglossning, men kvinnor som har upplevt återkommande missfall rekommenderas istället att ta Sabina 6c. Aurum rekommenderas för kvinnor som har antingen depression eller nedsatt sexdrift. Ibland rekommenderas kiseldioxid för att förbättra immunförsvaret hos kvinnor och fosfor rekommenderas ibland för att minska stressnivån och ångest. Homeopatiska fertilitetsbehandlingar för män inkluderar Sepia 6c för en minskad sexlyst och medorrhinum för impotens.

Akupunktur- och zonterapi är andra homeopatiska fertilitetsåtgärder som vissa individer väljer att genomgå. Även om dessa behandlingar i allmänhet är dyrare än kost- och träningsförändringar eller kosttillskott, har vissa funnit att de är effektiva för att öka fertiliteten. Innan någon homeopatisk fertilitetsbehandling påbörjas är det bäst att rådfråga din läkare för att se till att det är säkert.