Hur väljer jag den bästa gemensamma smärtkräm?

fog smärtkräm används på ömma leder som uppstår genom en skada, överanvändning eller från ett pågående tillstånd, såsom artrit. Kremen är avsedd att ge lindra smärtan och styvheten som uppstår samt hjälp i läkningsprocessen. Det finns många krämer tillgängliga, så att välja en som är bäst för dig kan vara ett utmanande förslag. Några viktiga saker att tänka på när du väljer en grädde för ledvärk är kostnad, riktiga ingredienser och effektivitet.

De flesta utan disk-krämer-de som är tillgängliga utan recept-finns i ett lokalt drogbutik eller apotek. Många hälsokostbutiker bär dem också. De innehåller vanligtvis många ingredienser, men de bör innehålla antingen menthol, capsaicin eller salicylater för att vara effektiva:

menthol är förmodligen den vanligaste ingrediensen som finns i ledvärk krämer. Det ansvarar för den starka lukten som ofta är förknippad med smärtlindrande krämer. Mentol verkar genom att åsidosätta känslan av smärtamed en känsla av varmt eller kallt. Det används ofta med kamfer, ett ämne som har liknande egenskaper.

capsaicin extraheras från vissa paprika och ansvarar för den brinnande sensationen du känner när du äter dem. Det fungerar genom att störa kemikalier som är ansvariga för att skicka smärtsignaler till hjärnan. Krämer med capsaicin bör användas med försiktighet, eftersom de kan irritera trasig hud och/eller ögonen. Salicylater är den aktiva smärtlindrande ingrediensen som finns i aspirin.

Många typer av ledvärkkräm kommer också att ha andra ingredienser som kan hjälpa till att lindra alla andra symtom du kan ha, till exempel inflammation och svullnad, och en bra ledvärkkräm har vanligtvis dessa. Om du inte känner igen en viss ingrediens kan det vara bäst att fråga farmaceuten eller herbalisten om vad ingrediensen gör, så att du kan få den bästa matchen för dina symtom. HE eller hon kommer vanligtvis att kunna berätta vilka krämer de flesta föredrar att använda, eller åtminstone vilka som säljer bäst. Det är alltid en bra idé att be om ett prov också, eftersom många butiker erbjuder mindre provstorlekar eller har prover tillgängliga att testa.

krämer som liknar ingredienser kan vara mycket olika i effektivitet och hur de fungerar för varje individ. Vissa krämer kan vara oljigare än andra, och andra kan ha en starkare lukt, och dessa egenskaper kanske inte är önskvärda för alla. Det kan finnas några krämer som har ingredienser som andra tycker är onödiga, till exempel ingredienser som ger en viss doft. Det är viktigt att du provar en sammanfogad smärtkräm, om möjligt, efter att du hittat en som har rätt ingredienser, är i din prisklass och har visat sig vara effektiv av andra människor. Genom att följa dessa steg kan du vara säker på att välja en gemensam smärtkräm som du kommer att använda och kan fortsätta använda.