Hur väljer jag det bästa naturliga dekongestanten?

Många väljer ett mer naturligt tillvägagångssätt för sin hälsovård genom att undvika kemiskt tillverkade mediciner och behandla mindre sjukdomar med holistiska medel. Dessa metoder inkluderar att använda rena ingredienser för att skapa naturliga dekongestantalternativ. Vissa former av nasala dekongestanter är avsedda att intas, såsom pepparmynta och mandarin apelsiner, medan andra ska inhaleras, till exempel kamfer och ångapplikationer. Dessa alla naturliga dekongestanter anses vara säkra och effektiva, men en behandling bör inte användas om den inkluderar ett känt allergen mot patienten. Det är tillrådligt att experimentera med några av de naturliga näsdekongestanterna för att hitta den mest effektiva metoden för individen.

Vissa livsmedel innehåller egenskaper som fungerar som en naturlig dekongestant och med tiden har visat sig vara mycket effektiva. Citrusfrukter, som apelsiner, citroner och limefrukter, är alla mycket effektiva för att hjälpa till att bryta upp slem i bihålorna och möjliggöra enklare Breilthing. Mandarin apelsiner är särskilt bra naturliga dekongestanter, oavsett om patienten väljer att äta dem, dricka juicen eller använda som aromatisk. Vitlök är en annan mat som är känd för sin roll som dekongestant och är effektiv både när man äts eller används som aromatisk. Att dricka pepparmynta är ett annat bra matalternativ för att minska nässtockningen, och det är mycket effektivt för att lugna de irriterade vävnaderna i halsen och bihålorna.

Ytterligare livsmedelsalternativ för naturliga dekongestantiska medel är lök och varma paprika. Lök innehåller en mild irritation mot andningsorganen som ofta resulterar i vattande ögon och rinnande näsa när det är klippt eller tärnat. Många holistiska hälsoexperter föreslår att man skär en lök och inandar sin doft för att minska nässtockningssymtomen. Hot paprika arbetar på liknande sätt genom att släppa en kemikalie som kallas capsaicin. När de äts eller dess arom inhaleras, denna kemiska pauss upp slem och främjar bättre andning och lättnad.

De naturliga ingredienserna i mentol och kamfer är också mycket effektiva naturliga dekongestantalternativ. Dessa botemedel bör inte ätas, utan kan istället användas som en bröstbruna i stället för konventionella hostmediciner eller sirap. De tros vara mindre kaustiska än över kemiska produkter. Camphor och menthol kan också användas för nässtockning när den läggs till badsalter eller ansiktsångande enheter och inhaleras. Menthol eller kamfer i kombination med varm ånga är en mycket effektiv metod för att leverera de lugnande egenskaperna till de irriterade och tilltäppta bihålorna.