Hur väljer jag de bästa naturliga psoriasisbehandlingarna?
psoriasis är en kronisk hudproblem som vanligtvis kännetecknas av röda, skaliga tjocka fläckar på huden. Om du lider av detta hudtillstånd kanske du söker naturliga psoriasisbehandlingar snarare än att vilja starta en medicinerad regim. Du bör prova ett brett utbud av naturliga psoriasisbehandlingar för att ta reda på vad som fungerar bäst för ditt speciella tillstånd. Dessa typer av naturliga behandlingar inkluderar vitaminer och mineraler, lotioner och geler, örthudapplikationer, dagliga bad och dietförändringar.
En av de mest effektiva naturliga psoriasisbehandlingarna är solljus. Om du arbetar långa timmar eller bor i ett område som får begränsat solljus, kan du överväga att ta vitamin D -tillskott. En daglig dos vitamin E fungerar för att minska skinn klåda för vissa människor. Fiskolja tillhandahåller omega-3-fettsyror, vilket kan förändra immunreaktivitet. Detta kan hjälpa dig om du lider av psoriasis orsakad av en abnormitet i protein- och aminosyrametabolism.
människor som har mycket torr hud ofta SUffer från psoriasis, så det är vettigt att hålla din hud fuktig med lotioner och oljor. Om du har erfarenhet eller är intresserad av att arbeta med naturliga eteriska oljor kan du prova några oljehem för psoriasis. Till exempel att gnugga cashewolja på det drabbade ansiktshudområdet på natten hjälper vissa människor. Andra blandar vete kimolja, ricinolja och solrosolja för att skapa en hudlotion. Under kalla säsonger fungerar olja vanligtvis för att återfukta huden bättre än vanlig lotion.
Många lägger till naturliga psoriasisbehandlingar till sina dagliga rengörings- och skönhetsrutiner. Vissa människor applicerar kålbladkompressor på de drabbade hudområdena för att lindra klåda. Aloe vera gel lindrar irriterad, röd och kliande hud också. Om du lider av psoriasis i hårbotten kan du skapa en hårbottenmassageblandning av ringblommahuvuden och citronsaft.
att ta dagliga bad är ett av de mestEnkla naturliga psoriasisbehandlingar. Bad arbetar för att lugna inflammerad hud och ta bort kliande skalor. Lukewarm saltbad, med Epsom-salt eller dött havssalt, bör tas i 15-minuters steg varje dag eller varannan dag. Andra psoriasis-förlitande badartiklar inkluderar badoljor och kolloidal havregryn. Du bör undvika badvatten som är extremt varmt och parfymerade tvålar, eftersom dessa kan förvärra ditt tillstånd.
Du kanske också vill integrera dietförändringar som en del av din naturliga psoriasisbehandling. Vissa hävdar att veteallergier kan utlösa detta hudtillstånd. Din individuella situation kan åtgärdas genom att helt enkelt eliminera alkohol, rött kött och fet mat från din dagliga diet.