Hur väljer jag den bästa Plantar Fasciitis nattstång?

plantar fasciitis är ett medicinskt tillstånd som ger smärta i fotens häl eller båge. Det orsakas av pronation, eller lutar foten inåt mot mitten av kroppen medan du står eller går, vilket sträcker den ärkestödande bindväv, kallad plantar fascia. En typ av terapi för detta tillstånd är att bära en Plantar Fasciitis nattstång som håller foten i ett böjt läge och sträcker den plantar fascia, vilket gör att den kan läka. För att välja den bästa Plantar Fasciitis nattstödet bör du titta på de tre grundläggande typerna av stag, tänk på vilken stag som skulle vara mest bekväm för din sovstil och välja 1 eller 2 hängslen att testa. Den natt som du väljer bör tillräckligt flexa din plantar fascia, känna dig bekväm när du är på, gör att du kan sova ganska obehindrat, men bör inte stänga av cirkulationen till din fot.

nattsprutar för plantar fasciit kommer i tre grundläggande stilar som kallas stöd, strumpor och hängslen. Stöden är vanligtvisBilligast av alla Plantar Fasciitis nattstänger, och består av en spänd stigar som rinner under bågen och hålls på plats av Vellcro® -band som omger vristen. Med denna produkt kanske kraften på plantar fascia inte räcker för att behandla svår plantar fasciit, och spänningen i stigbandet kan slitna snabbt och lämna stödet värdelöst.

Sock Brace är en komplett strumpa som stoppar mitt i sken eller springer upp till knäet. Det har ett tätt band som sträcker sig från toppen av strumpan till tånens punkt och tvingar foten att förbli i det böjda läget. Denna typ av Plantar Fasciitis Night Brace ger bra resultat, verkar hålla länge och är ganska bekväm för att sova.

stövlar är en tredje typ av plantar fasciitis nattstång och låser foten i det böjda läget. Denna stag placeras på foten och hålls på plats med flera kardborrband.Denna typ av stag är förmodligen den bästa på att lindra plantar fasciit, men kan vara ganska besvärlig i sängen. Om du är en bakslutare kanske denna stag inte stör dig, men sido- och front-sovande kan ha svårt att sova och kommer att kräva lite justering.

För att välja den bästa Plantar Fasciitis nattstången bör du beställa 1 eller 2 typer av hängslen, helst med en pengarna tillbaka -garanti, och prova var och en i några nätter. Stödet du ogillar kan möjligen returneras för återbetalning. När du testar måste du överväga komfort och också vara säker på att staget ger stark böjning av din plantar fascia. Den böjda positionen kommer att vara något obekväm till en början, så se till att prova varje stag några gånger så länge som möjligt, så att du kan utvärdera stagens komfort bortsett från fotens besvärliga och nya position.