Hur väljer jag den bästa Plantar Fasciitis Night Brace?

Plantar fasciitis är ett medicinskt tillstånd som ger smärta i fotens häl eller båge. Det orsakas av pronation, eller lutar foten inåt mot mitten av kroppen när du står eller går, vilket sträcker den bågstödande bindvävnaden, kallad plantar fascia. En typ av terapi för detta tillstånd är att bära en plantar fasciitis nattstång som håller foten i en böjd position och sträcker plantar fascia, så att den kan läka. För att välja den bästa plantar fasciitis nattstället, bör du titta på de tre grundläggande typerna av stag, tänka på vilken stag som skulle vara mest bekväm för din sovstil och välja 1 eller 2 hängslen att testa. Den natthållare som du väljer bör tillräckligt flexera din plantar fascia, känna dig bekväm när du är på, låta dig sova ganska obehindrad, men ska inte avbryta cirkulationen till din fot.

Natthållare för plantar fasciitis finns i tre grundläggande stilar som kallas stöd, strumpor och hängslen. Stödet är vanligtvis det billigaste av alla plantar fasciitis nattställningar, och består av en spänd stigbult som löper under bågen och hålls på plats av kardborrband som omger vristen. Med denna produkt kan kraften på plantar fascia inte vara tillräcklig för att behandla allvarlig plantar fasciitis, och spänningen i stigbandsbandet kan slitna snabbt och lämnar stödet värdelöst.

Strumpstödet är en komplett strumpa som stoppar mitten av benet eller går upp till knäet. Den har ett tätt band som sträcker sig från toppen av sockan till tåpunkten, vilket tvingar foten att förbli i det böjda läget. Denna typ av plantar fasciitis nattstång ger goda resultat, verkar hålla länge och är ganska bekväm att sova.

Stövlar är en tredje typ av plantar fasciitis nattstag och låser foten i det böjda läget. Denna stag placeras på foten och hålls på plats med flera kardborrband. Denna typ av stag är förmodligen den bästa för att lindra plantar fasciitis, men kan vara ganska besvärlig i sängen. Om du är en baksovare kan det hända att staget inte stör dig, men sido- och framsovrar kan ha svårt att sova och kommer att kräva viss justering.

För att välja den bästa plantar fasciitis nattstället bör du beställa 1 eller 2 typer av hängslen, helst med en pengarna tillbaka-garanti, och prova var och en i några nätter. Stödet som du inte gillar kan eventuellt returneras för återbetalning. När du testar måste du ta hänsyn till komforten och också vara säker på att staget ger en stark böjning av din plantar fascia. Den böjda positionen kommer att vara lite obekväm till en början, så se till att prova varje stag några gånger så länge som möjligt, så att du kan utvärdera stagets komfort bortsett från fotens besvärliga och nya position.