Hur väljer jag den bästa Shiatsu-mattan?

Shiatsu-massage utförs ofta med hjälp av en shiatsu-matta på golvet, med patienten liggande och shiatsu-massusen knäar bredvid patienten. Shiatsu-mattan du köper ska vara tillräckligt stor för att rymma både en tålmodig och knäande massör, ​​tillräckligt tjock för att ge komfort för patienten och massören, tillräckligt lätt för att flyttas, kunna rullas upp för enkel förvaring och ha fästa remmar för att hålla mattan rullad. Specialtillverkade shiatsu-mattor finns tillgängliga, men futon-madrasser, fiberbäddar och tjocka madrassunderlägg kan också användas som shiatsu-mattor.

Dessa mattor är vanligtvis ungefär 83 x 55 tum (210 x 140 cm) eller 83 x 39 tum (210 x 100 cm) och 1 tum (2,5 cm). Mattan med större storlek ger mer utrymme för massan att röra sig runt patienten, men dessa mattor kan vara tunga att rulla och flytta och är bäst om de hålls på ett ställe. De mindre shiatsu-mattorna väger vanligtvis cirka 20 kg och rullas och flyttas lätt. Shiatsu-mattor är tyngre att tvätta, så du kanske vill få ett tvättbart lock med mattan eller köpa det separat. Det är också fördelaktigt att ha remmar fästa vid shiatsu-mattan eller locket för att säkra den valsade mattan.

En futon-madrass i full eller queen size-storlek kan också användas som en shiatsu-matta. Futon madrasser är något tjockare än traditionella shiatsu-mattor, vilket ger större komfort för patienten och massören. Dessa madrasser är ofta mycket tunga och tar mycket plats när de rullas. De är ett trevligt alternativ om de lämnas på en plats. Tvättbara futonskydd finns också, och vissa har fästa remmar för rullning av madrassen för förvaring.

Fiberbäddar är madrassunderlag som ska placeras ovanpå en sängmadrass för extra komfort, men de gör också en bra shiatsu-matta. En fiberbädd i helt eller queen size är vanligtvis cirka 5 cm tjock, vilket gör den tjockare än den traditionella shiatsu-mattan men tunnare än futon-madrassen. Fiberbädden är mycket lätt men har inte remmar för rullning. Replängder kan användas för att hålla fiberbädden rullad för lagring. Fiberbäddarna har inte heller tvättbara skydd, men de flesta fiberbäddar kan tvättas i en kommersiell tvättmaskin eller torra rengöras.