Hur får jag ett ljust leende?

Det bästa sättet att få ett ljust leende är att ha rena, vita tänder. Det är viktigt att borsta tänderna efter varje måltid, eller minst två gånger om dagen, och att tandtråd dagligen. Vita tänder är universellt smickrande och kommer alltid att göra ett leende ljusare. Det finns många alternativ för att bleka tänderna hemma ensam eller hos tandläkaren.

Bortsett från att borsta och tandtråd regelbundet är det viktigt att dina tänder rengöras var sjätte månad hos tandläkaren. Att använda blekande tandkräm är en bra start när du försöker få ett ljust leende. Förutom tandkräm finns det även munvatten som är tänkt att bleka tänderna, liksom tandtråd och till och med gummi. Dessa produkter fungerar långsammare än professionella blekningssystem, men de kan vara ett bra sätt att bleka tänderna med tiden och upprätthålla ett trevligt ljust leende utan att spendera mycket pengar.

Om dessa saker inte gör tillräckligt för att hjälpa dig att få ett ljust leende, kan du undersöka mer allvarliga blekningsalternativ. Det finns många kit som säljs på apotek som kommer att bleka tänderna hemma, och de tar vanligtvis bara några dagar till några veckor att slutföra. Satserna kan komma med remsor att klibba fast på tänderna, brickor att fylla med blekningsgel eller en gel som måste borsta på tänderna några gånger om dagen. Dessa produkter blekar vanligtvis tänderna några nyanser, och resultaten kommer att pågå från sex månader till ett år. Professionell blekning hos tandläkaren är ett annat alternativ. Även om det är betydligt dyrare, uppnås vanligtvis resultat inom en eller två sessioner.

Den aktiva ingrediensen i de flesta blekningssatser är väteperoxid, vilket kan orsaka lätt tillfällig känslighet. Vissa människor sköljer munnen ibland med peroxid för att uppnå en liknande blekningseffekt, men se till att inte svälja den. Genom att borsta tänderna en gång i veckan med bakpulver kan det hjälpa till att bleka tänderna och hjälpa dig att få ett ljust leende. Även om det ofta rekommenderas på nätet, använd aldrig jordgubbar eller citronsaft för att bleka tänderna - dessa sura livsmedel kan avlägsna emaljen från tänderna och orsaka irreversibel skada.

Ett av de bästa sätten att få ett ljust leende är att förhindra gulning i första hand. Kaffe, te, cola, rökning och rött vin kan alla färga tänderna, så dessa bör undvikas så mycket som möjligt. Att dricka genom ett sugrör kan hjälpa till att förhindra fläckar, liksom att borsta tänderna relativt snart efter att du har slutat dricka. Efter att ha druckit rött vin, sväng lite vatten runt i munnen först för att förhindra att syran skadar emaljen. Slutligen kommer en läppstift med blå undertoner att få tänderna att bli vitare, men undvik läppstift med varmare, gula undertoner.