Hur får jag sinuslindring?
När bihålorna är inflammerade, näsan är tappad eller huvudet får trängsel, är det naturligtvis ett önskat mål att hitta ett snabbt sätt att få sinuslindring. Det finns många sätt som människor kan hitta för att få viss sinuslättnad. Dessa kan inkludera att ta läkemedel för att behandla allergier eller avlägsna näsan, ta läkemedel som direkt behandlar sinussvullnad och använda saker som sinussköljningar eller luftfuktare för att rensa överbelastning.
Kortsiktigt lindring av sinus kan ofta uppnås genom att ta en dekongestant. Dessa kanske inte är fullt effektiva när människor har extrem trängsel, och de är vanligtvis stimulanser så att de bör tas med mycket vatten eller om de kan torka ut näsan för mycket. Även receptfritt läkemedel rekommenderas inte för vissa personer som kan ta andra stimulanser som Ritalin®, andra mediciner eller som har hjärtproblem. De är kanske inte det bästa valet för konkurrerande idrottare, eftersom även läkemedel som pseudoefedrin kan betraktas som prestationsförbättrande.
En ytterligare kortvarig medicinering som kallas oxymetazolinhydroklorid finns i nässprej i produkter som Afrin®. Även om det tillfälligt kan lindra överbelastning, anses dessa sprayer inte vara en bra långsiktig lösning. Efter användning av sprayen konsekvent i tre dagar kan det orsaka vad som kallas reboundstockning, vilket faktiskt gör bihulorna fylligare.
Istället kan de som lider av regelbunden överbelastning ha det bättre med att försöka behandla dess källa. Om allergier är problemet, finns det orala allergimediciner som kan hjälpa till att förhindra bihålorna från att bli fyllda eller svullna. För att behandla svullna bihålor direkt finns det ett antal kortikosteroid nässprutor som kan avhjälpa problemet. Dessa kan användas på kort eller lång sikt, beroende på tillstånd.
Sinushuvudvärk kan behandlas med en kombination av ovanstående, men ibland är de också förknippade med sinusinfektioner. Om bihålorna har bakterier kan de göra ont i ansiktet. Personer som har oupplösta överbelastning under en vecka eller mer, särskilt om de åtföljs av feber, smärta i ansiktet eller med grönaktiga näsutskott bör kontakta en läkare. När infektion är närvarande är den bästa lindringen genom att behandla infektionen med antibiotika.
Förutom mediciner svär många människor vid dagliga nässköljningar för att främja sinuslindring. Dessa sköljningar är vanligtvis en kombination av vatten och en liten mängd salt och bakpulver. Vattnet hälls eller pressas in i näsan och får rinna ut. Detta hjälper till att rensa bihålorna av smuts, utsöndringar och allergener och kan fungera bra för att ge avsvårande lättnad. Det finns vissa bevis på att sköljningar också kan bidra till att minska sinusinfektioner.
Ett annat vanligt sätt att få lindring av sinus är genom luftfuktare och förångare. Ibland irriteras bihulorna i miljöer med låg luftfuktighet. Att köra en luftfuktare eller förångare kan förhindra bihålorna från att torka ut, vilket i sin tur kan förhindra ömhet i sinus eller irritation.
De som lider av sinusproblem regelbundet och inte får hjälp av nuvarande behandlingar kanske vill kontakta en konsultation med en otolaryngolog (örat, näsa, hals eller halsläkare) och eventuellt en allergist. Ibland orsakar allvarliga allergier kroniska sinusproblem som behöver receptbelagda mediciner. I andra fall finns det faktiskt något problem med hur bihålorna fungerar eller dränerar som kan kräva behandling för att ge sinuslindring.