Hur gör jag en tinktur?

En växtbaserad tinktur eller extrakt används vanligtvis för olika sjukdomar och terapeutiska ändamål genom att gnugga den på huden eller ta den som ett tillskott. För att göra en tinktur rekommenderas att du använder en bra alkoholbas som vodka eller rom och en högkvalitativ ört eller blandning av örter. Andra föremål som behövs är glasburkar eller flaskor med lock och ostdukar. Det är lätt att göra en tinktur, eftersom det kräver minimala ingredienser för att extrahera de kraftfulla hälsofördelarna med olika örter och växter.

Det första steget för att göra en tinktur är att samla de önskade örter, rötter eller växtingredienser för att infusera i alkoholbasen. Om ett uns värde av färska eller torkade örter föredras för att göra en enda ört tinktur. Om det blandas samman olika örter, rekommenderas det att se till att varje växt är giftig och icke-irriterande om tinkturen kommer att intas eller gnidas på huden. Många föredrar att samla sina örter på nymånen eller fullmånen för andliga ändamål, men det finns ingen SCIEntiska bevis för att detta hjälper tinkturens fördelar.

Örterna placeras först i en bred mun burk. Alkohol, som vodka, hälls över örter och fyller burken till ungefär en tredjedel full. Burk lagras sedan på ett mörkt ställe för att undvika värme eller ljus.

En 100 -bevis alkohol används oftast, eftersom denna styrka kommer att vara tillräckligt kraftfull för att extrahera alla fördelar från örten snabbt och kommer att ge ett mer kraftfullt resultat. Det är viktigt att skaka blandningen för att omsluta örterna i alkohollösningen. Det föreslås också att skaka burken varje dag, två gånger om dagen i två veckor för att säkerställa att alkohol och örter alltid blandas ihop för korrekt extraktion.

Efter cirka två veckor eller längre, beroende på den önskade styrkan hos tinkturen, ansträngs alkohollösningen genom en ostduk och i en annan ren glasburk eller flaska. Att göra en tinktur lasT, det är viktigt att lagra blandningen på en sval, mörk plats. De flesta använder tinkturer som växtbaserade läkemedel och placerar några droppar i teerna eller under tungorna. Andra användningsområden för tinkturer inkluderar gnidning på huden för akne eller hudstörningar eller luktar aromerna för terapeutiskt värde.