Hur minskar jag akne?
Nästan alla får akne finnar under tonåren, och ome vuxna plågas också av zits. Tack och lov finns det ett antal metoder som du kan använda för att minska utbrott av akne när de uppstår.
Akne orsakas inte av att man äter för mycket fet mat eller choklad. Den skyldige är hormonell till sin natur. När en person går i puberteten börjar hennes hud naturligtvis producera mer olja. En överdriven mängd olja leder till tilltäppta porer och vitheads eller hudormar. En plan för att minska akne måste lösa problemet.
Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild rengöring hjälper till att minska akne. Att ha akne är inte ett tecken på att din hud är smutsig, och du kommer att behöva bekämpa frestelsen att skrubba hårt. Huden som har brutit ut är redan irriterad och om du väljer det eller använder en hård rengörare riskerar du fler utbrott.
En annan sak som du kan göra för att minska akne är att applicera en sallad utanför bänken på det drabbade området. Dessa är utformade för att torka upp oljiga områden och behandla akneutbrott. Se till att du läser etiketten noggrant och använd produkten enligt anvisningarna.
Stress spelar en del i antalet och svårighetsgraden av utbrott du upplever. På grund av detta är en strategi som fungerar när du vill minska akne att ta hand om dig själv. Se till att du får tillräckligt med vila och äter en balanserad diet. Regelbunden träning hjälper dig att se ut och må bättre, eftersom det är en naturlig stress-buster.
Om du har försökt att hålla huden ren, använda receptfria läkemedel och ta väl hand om dig själv och du fortfarande besväras av akne, har du fortfarande andra alternativ. Om dina försök att minska akne inte har gett dig de resultat du letar efter kan du konsultera en hudläkare. Han eller hon kan ordinera orala antibiotika som hjälper till att behandla din akne från insidan och ut.
Antibiotika för att behandla akne finns också som en kräm som du applicerar direkt på utbrottet. Hudläkaren kan förskriva en av dessa också för dig. Var noga med att fråga om du ska stanna ur solen när du genomgår denna form av behandling.
För svåra fall kommer hudläkaren att förskriva Accutane ™ för att minska akne. Detta alternativ måste användas med försiktighet av kvinnor i fertil ålder, eftersom det kan orsaka fosterskador. Det är ett effektivt läkemedel som sänker mängden olja som kroppen producerar för att förhindra ytterligare utbrott.