Hur minskar jag biverkningar av prednison?

Att följa ett schema kan vara avgörande för att minska biverkningar av prednison. De som tar läkemedlet dagligen, till exempel, är normalt anvisade att ta läkemedlet på samma tid varje dag så att kroppen anpassar sig till det. Vanligtvis, om bara en dos per dag föreskrivs, riktas patienterna till att ta läkemedlet tidigare på dagen, vilket tros bidra till att minska dess förmåga att störa sömnmönster. För att undvika irritation i mag-tarmkanalen, såsom matsmältningsbesvär, sägs användarna också att alltid ta medicinen efter att ha ätit eller med mjölk.

En av de vanligaste biverkningarna av prednison är viktökning, vilket orsakas av läkemedlets förmåga att öka aptiten. Eftersom kroppen kan känna sig hungrig hela tiden kan prednisonanvändare inte lita på sin kropp som en exakt indikation på när de ska äta. Istället kan användare anta ett schema för att äta och planera välbalanserade måltider i förväg. Genom att hålla fast vid dieter som är låga i kolesterol och fett medan de är höga i protein kan användare av prednison kunna undvika viktökning samtidigt som de förhindrar åderförkalkning eller härdning av artärerna, en annan potentiell problem med att ta medicinen.

Blodelektrolytbalanser kan också påverkas när man tar prednison. Som ett resultat bibehålls överskott av natrium och kalium tappas, vilket orsakar vätskeansamling. Denna överskottsvätska kan orsaka svullnad i ansiktet och extremiteterna samt leda till högt blodtryck. Bristen på kalium i kroppen kan orsaka ökad urinering, fridighet och muskelkramp. För att minska dessa speciella biverkningar kan en diet rik på kalium och låg i natrium antas. Alternativa soppor, kryddor och såser med låg natriumalternativ är allmänt tillgängliga. Mat som är rik på kalium, inklusive tomater, apelsiner och meloner, är också i allmänhet lätt att lägga till en hälsosam livsstil.

För att hitta rätt näringsbalans när man tar prednison, kanske patienter vill konsultera en dietist och följa en personlig matplan. Att öka träningens varaktighet och frekvens kan också hjälpa dem som tar medicinen att undvika att packa på ytterligare kilo. Dessutom kan viktbärande övningar som promenader och ta kalciumtillskott föreslås för att minska biverkningar av prednison relaterade till osteoporos eller bintunnande.

Prednison är en kortikosteroid, som är en typ av steroid. Som alla andra steroider kan stopp av den plötsligt orsaka biverkningar vid abstinenser. Dessa abstinenssymtom kan inkludera kräkningar, dåsighet och ledvärk. För att minska dessa prednisonbiverkningar bör läkemedlet normalt inte stoppas utan varning. Istället kommer den ordinerande läkaren gradvis att avta dosen. Ett liknande tillvägagångssätt kommer också troligtvis att användas för individer som tar läkemedlet för ett förlängd avbrott för att säkerställa att den dos som ges effektivt hanterar smärtan men också är säker att ta under hela tiden.

Med prednison kan ett antal patienter uppleva humörförändringar som sträcker sig från eufori till depression och nervositet. Avslappningstekniker som yoga, meditation och djup andning kan minska stress och humörförändringar hos vissa människor. För andra kan rådgivning eller en ångestmedicinering krävas för att få dessa prednisonbiverkningar under kontroll.