Hur behandlar jag en sinusinfektion och trängsel?
Det är ofta möjligt att behandla en sinusinfektion och trängsel hemma, utan att använda antibiotika. Att dricka massor av klara vätskor, bevattna näsan och bihålorna med en varm saltlösning och inandning av ånga kan hjälpa till att bota en sinusinfektion och trängsel. Saltvattennässpray kan också ge viss befrielse från trängsel, och steroid nässpray kan erbjuda tillfällig lättnad.
En bihåleinfektion och trängsel kan ibland förhindras genom att regelbundet blåsa näsan och bevattna bihålorna och genom att dricka mycket vatten. Om du har förkylning, till exempel, kan ständigt sniffling orsaka en sinusinfektion, så fortsätt att blåsa näsan. Att ta antihistaminer kan förhindra sinusinfektioner som orsakas av allergier och irriterande ämnen i luften, och de kan också hjälpa till att lindra smärtan från en befintlig sinusinfektion.
En neti kruka kan vara ett bra sätt att behandla en sinusinfektion och trängsel. Detta är en liten kruka som ser ut som en såsbåt med en smal pip; den fylls med en varm saltlösning och införs i en näsborr. Vattnet rinner sedan ut i ena näsborren och ut den andra, och rensar överbelastning och tar bort irriterande ämnen från näsgångarna. Det är viktigt att endast använda en neti-kruka om näsan inte är helt igensatt; om det inte är omöjligt att andas genom näsan alls kan saltvattnet fastna i sinushålan och orsaka lite smärta. Det orsakar inte skador, men det kan vara obehagligt.
Inandning av varm ånga kan också hjälpa till att behandla en sinusinfektion och trängsel. Ställ över en gryta med varmt vatten eller ta en varm dusch för att få ånga. Vissa människor lägger också några droppar mentol eller pepparmynta i vattnet för extra hjälp för att rensa trängsel. Nasalsprutor kan vara till hjälp, men det är att föredra att använda en vanlig saltlösande nässpray än en steroid nässpray, eftersom det är lätt att bli beroende av steroidens nässprutor. Över disk, kan dekongestanter också ge viss lättnad.
Ibland är det enda sättet att behandla en sinusinfektion ibland med antibiotika eller svampdödande läkemedel. Ihållande sinusinfektioner ska alltid behandlas av en läkare och kan bli mycket allvarliga om de ignoreras. I detta fall är det särskilt viktigt att ta alla föreskrivna antibiotika, även om du mår bättre. Om du inte tar alla de föreskrivna medicinerna kan du utveckla en annan sinusinfektion som är resistent mot antibiotika, vilket kan göra saker mycket svårare.