Hur behandlar jag mjäll?

Nästan alla har upplevt lite flagnande hud i hårbotten då och då. Men när tillståndet är kroniskt kan det orsaka ständig förlägenhet och frustration. Det finns ett antal sätt att behandla mjäll; rätt behandling för dig beror på vad som orsakar tillståndet. Du kanske måste prova några olika metoder innan du hittar den som fungerar, men med lite tålamod kommer du att ha på dig dina favorit svarta kläder igen med självförtroende.

Mjäll är inget annat än döda hudceller i hårbotten. Alla skjuter ut döda hudceller, men vissa människor verkar kasta dem oftare och orsakar stora, synliga vita flingor i håret och på kläderna. Den vanligaste mjällen är den oljiga sorten, kallad seborrheic dermatitis. Mjäll kan emellertid också orsakas av valfritt antal andra faktorer, inklusive svampinfektioner, allergiska reaktioner på hårprodukter och övergripande hudtillstånd såsom psoriasis eller eksem.

Det finns ett antal naturliga sätt att behandla mjäll. Mildare fall kan bara kräva mer frekvent schamponering med ett milt schampo för att minska uppbyggnaden av hudceller. Andra hjälpmedel som kan hjälpa till är att skölja hårbotten med svagt sura produkter som citronsaft eller äppelcidervinäger. Bordsalt, gnidade försiktigt på hårbotten före ditt schampo, anses också vara effektivt för att lossa död hud och göra det lättare att tvätta bort. Att få lite sol i hårbotten verkar också hjälpa till att kontrollera mjäll, men kom ihåg att solljus också kan skada huden om du får för mycket.

Det finns ett antal medicinska schampon som är diskfria som är formulerade specifikt för att behandla mjäll. Medicinerna i schampon har vanligtvis svampdödande eller antibiotiska egenskaper. Men eftersom aktiva ingredienser varierar från märke till märke, kan du behöva försöka mer än en för att hitta en formulering som fungerar för just ditt fall. Nyckeln till effektiviteten med alla medicinerade schampo är att lämna det tillräckligt länge för att medicinen ska fungera. en snabb tvätt och skölj räcker inte. Vissa märken rekommenderar att du lämnar schampot i hårbotten i två till fem minuter, men i tuffare fall kanske du vill försöka täcka huvudet med en duschkappa och lämna schampot i flera timmar, eller till och med över natten. Det är en bra idé att noggrant läsa anvisningarna och kanske till och med konsultera en hudläkare innan du gör detta.

Om du har försökt att behandla mjäll i flera veckor och ingenting verkar fungera kan det vara dags att besöka din läkare eller hudläkare. Receptionsschampon är tillgängliga för behandling av mjäll som är svår eller kronisk. Du kan också ha ett underliggande hudtillstånd som orsakar att din hud och hårbotten blir irriterad, så det är viktigt att kolla in om dina symtom inte verkar svara på standardbehandlingar.