Hur behandlar jag Mortons tå?

Mortons tå är ett tillstånd där ens andra tå är längre eller skjuts mer framåt än den första tån; Detta är problematiskt eftersom vikten som normalt stöds av den större första tån följs följaktligen till den mycket mindre andra tån, ofta leder till smärta och förändrad gånggång. Det finns inget botemedel mot Mortons tå, även om vissa förebyggande åtgärder kan vidtas för att lindra eller undvika smärta som är resultatet av tillståndet. Den andra tån, som skjuts framåt av ett onormalt långt andra metatarsalben, måste stödjas tillräckligt, och resten av foten måste vara lika stöd för att undvika en förändrad gånggång till följd av Mortons tå.

ankelinstabilitet och benrotation är de två vanligaste resultaten av Mortons tå, och varje kan vara problematiskt i den långa körningen om det inte är adresserat. Ankelinstabilitet kan leda till ankelskada, ökad sannolikhet för fall och balansproblem. Benrotation kan leda till smärta i många delar av kroppen, inklusiveg benen, höfterna och nedre ryggen. Det kan också leda till hållningsproblem som kan leda till ryggsmärta och andra besvärliga tillstånd. Mortons tå kan få ett ben att vara kortare eller längre än det andra, vilket i sin tur kan få höfterna och bäckenet att bli obalanserade. Många muskel- och skelettproblem kan uppstå från denna obalans.

För att behandla Mortons tå kan du behöva överväga specialdesignade skor eller andra ortotiska enheter utformade för att hjälpa till att stödja foten och därmed korrigera alla problem som uppstår till följd av Mortons tå. Specialsko i solinsula-insatser kan hjälpa till att stödja fotbågen och korrigera fotens övergripande positionering i skon för att säkerställa att vristen stöds ordentligt och kan fungera normalt. Andra ortotik kan utformas för att stödja andra delar av kroppen som påverkas av tillståndet.

knä hängslen, fotleden och höftomslag eller hängslen är andraER -ortotik som kan hjälpa till att lindra smärta i samband med tillståndet. Muskler, senor, ligament och brosk kan alla uppleva onödig belastning till följd av fötternas tillstånd, och dessa hängslen hjälper till att stödja vävnaderna som är involverade i korrekt ledfunktion. Även om smärtstillande medel kan användas för att lindra en del av smärtan, betraktas detta som en tillfällig lösning och bör inte vara den primära behandlingen.