Hur behandlar jag smärta i handleden och handen?

Smärta i handleden och handen kan uppstå av många orsaker, och behandlingen beror ofta på smärtkällan. Behandlingar för smärta i handleden och handen inkluderar vila, is, mediciner och terapi. I vissa fall kan behandling innebära kirurgi för att lindra smärtan.

Det finns några vanliga orsaker till smärta i handleden och handen. Trasiga eller sprickade ben, skadade ligament eller senor och artrit är bara några av de vanligaste orsakerna till smärta i regionen. Andra orsaker till smärta i handleden och handen inkluderar tillstånd som karpaltunnelsyndrom och ganglioncyster.

Vila är ofta den första rekommendationen för att underlätta smärta. Detta innebär att hålla hand- och handledsområdet i ett säkert läge, ofta med hjälp av en splint eller kompressionsbandage. Vilotiden kommer att sammanfalla med allvarligheten i skada och smärta.

Isbildning av det skadade området kan också ge smärtlindring. Is hjälper till att minska inflammation och svullnad i samband med skada eller sjukdom. Denna minskning av svullnad och inflammation hjälper till att lindra smärtan och kommer också att döma området i allmänhet för att ytterligare lindra smärta och obehag. Isbildning bör göras i 20 minuters intervall med en handduk placerad mellan isen och huden för att förhindra skador på den känsliga huden.

Olika mediciner kan hjälpa till att lindra smärta i handleden och handen. Antiinflammatorisk medicin och smärtstillande medel kan bidra till att minska svullnad och lindra smärta. Detta kan inkludera produkter utan disk, som ibuprofen och acetaminophen eller receptbelagd smärtlindringsmedicin. För svår smärta som är förknippad med artritiska tillstånd, till exempel artros, kan antiinflammatorisk medicin injiceras i ledområdet för att lindra smärta.

Terapi kan visa sig vara fördelaktigt för vissa patienter som hanterar akut eller kronisk smärta i handleden och handen. Detta kan inkludera arbetsterapi för att lära ut nya sätt att utföra vanliga uppgifter för att lindra smärta under aktivitet. Fysioterapi kan vara nödvändig för att återuppbygga styrka och begränsa framtida smärta för dem som återhämtar sig efter kirurgiska ingrepp relaterade till hand- och handledsområdet.

Kirurgi kan rekommenderas som ett behandlingsalternativ för personer med olika hand- och handledsskador eller tillstånd. Detta kan inkludera trasiga ben eller skadade senor och ligament. Andra tillstånd som kan kräva kirurgi inkluderar karpaltunnelsyndrom och ganglionscyster. När operationen är klar föreslås några av samma smärtlindringsåtgärder under återhämtningsfasen.