Hur behandlar jag för tidig utlösning?
För tidig utlösning är ett problem för många män, särskilt yngre män. Det definieras på olika sätt och kan ibland löst kallas utlösning innan en man och hans partner önskar. En sådan lös tidsram, som kan sträcka sig från sekunder till en halvtimme, är lite lurande; män kan känna att utlösning måste äga rum efter en viss tidsperiod och det kan leda till att de på ett otillbörligt sätt diagnostiserar det. En bättre definition är att säga att för tidig utlösning sker inom ungefär en minut efter samlagets början, eller kan förekomma innan samlaget till och med börjar. Det finns många potentiella sätt att behandla för tidig utlösning av denna typ.
Ett sätt att behandla för tidig utlösning är att arbeta med att inte utlösas snabbt under onani. Det finns specifika metoder som kan läras, som leder mannen att onanera precis till utlösningspunkten utan att göra det. Dessa metoder anses skapa bättre kontroll, även om de inte alltid fungerar.
En liknande idé involverar mannens partner, som vid punkter under sexuell lek eller samlag håller penis i ett specifikt pressmönster. Detta kan bromsa lusten till utlösning. Det kan upprepas och kan förlänga samlagstiden.
En annan rekommendation för att behandla för tidig utlösning är att genomgå terapi i denna fråga av flera specifika typer. Vissa anser att psykoterapi är mest användbar, eftersom frågor om för tidigt slutande samlag kan vara knutna till känslor av skam och till slut till otillräcklighet när upplevelsen fortsätter att återkomma. Andra tror att det här problemet bättre hanteras med en terapeut som specialiserat sig på sexterapi.
Även om arbete med psykoterapeuter eller sexterapeuter inte är den enda behandlingen kan det vara användbart. Detta tillstånd har betydande stigmatisering förknippat med det, och många män känner att oförmågan att kontrollera utlösning eller att tillfredsställa en partner förringar deras maskulinitet och självkänsla. Detta kan vara en ond cirkel, där känslor av otillräcklighet fortsätter att växa när misslyckande med att prestera som förväntat upprepas.
Några ytterligare sätt att behandla för tidig utlösning har uppstått på senare tid. I allt högre grad föreslås det att män tar vissa former av antidepressiva medel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). SSRI: er kan förlänga den sexuella upplevelsen genom att bättre kontrollera serotoninnivåerna, men vissa av dem påverkar också den sexuella lusten och minskar den. För mannen med detta tillstånd kan minskning av libido faktiskt vara en positiv sak, eftersom förspel eller tidig sexuell aktivitet kanske inte ger ett lika stort svar.
Ett annat förslag för att behandla för tidig utlösning är att använda lokala läkemedel som desensibiliserar peniskänslan. Det finns vissa kondomer som innehåller dessa läkemedel. Direkt ansökan är vanligtvis inte önskvärd eftersom det också kommer att avkänna partner.
Partners är viktiga i denna process och kan göra en stor skillnad i framgångsgraden när det gäller att hantera denna fråga. De kan behöva ta upp några pauser från sex, några stopp / startmetoder eller en mängd andra försök att arbeta med problemet. Att göra det med ett kärleksfullt hjärta och tålamod, så att de inte på något sätt bidrar till att en person känner större otillräcklighet, kan vara det mest användbara att göra. Det är också användbart att påminna en man med detta tillstånd att sexuellt nöje inte är begränsat till samlag, och att avstå från förväntningarna på samlag medan man ger en partner utrymme och tid att träna detta kan vara djupt stödjande.