Hur behandlar jag Sacroiliac Joint Pain?

Behandling för sacroiliac ledvärk kräver ofta hjälp från en läkare. Det är emellertid möjligt att behandla sakroiliac ledvärk för att ge tillfällig lindring. För omedelbar lättnad, applicera is på det område där du upplever smärta. Sacroiliac smärta förekommer vanligtvis i nedre delen av ryggen och höften, men kan sträcka sig i skinkorna, ner benet eller i ljumsken.

Ett annat sätt att behandla sacroiliac ledvärk är med vila. Vila kan lindra en del av inflammation som leder till sacroiliac smärta. Medan vila är ett sätt att lindra smärtan relaterad till sacroiliac ledvärk, är det inte en ursäkt att bli stillesittande. När din smärta är under kontroll kan träning och särskilt stretching minska smärtan.

Om problemet fortsätter efter att du provat is och vila kan det vara nödvändigt att besöka din vårdgivare. Det finns flera alternativ för vårdgivare att effektivt behandla sacroiliac ledvärk. Injektioner är ofta den första behandlingen som försöks av läkare. Injektionerna kan innehålla antingen smärtstillande medel eller kortison, vilket minskar svullnad i det drabbade området.

En annan metod för att behandla sakroiliac joint paint är bipolär radiofrekvens neurotomy, en procedur där läkaren placerar två nålar i det drabbade gemensamma området. En elektrisk ström leds genom nålarna. Denna process lämnar skador på nerverna som överför smärtkänslor till hjärnan, vilket blockerar smärtmeddelandet.

En alternativ terapi för att behandla sacroiliac ledvärk är kiropraktisk manipulation. Kiropraktiskt arbete kan ofta minska eller till och med eliminera smärtan i samband med sacroiliac ledproblem. I vissa fall är kirurgi nödvändig för att effektivt behandla smärta i samband med denna störning. Det finns många olika behandlingar tillgängliga för detta tillstånd, och om du fortsätter att uppleva smärta med behandlingen kan det vara ett tecken på att smärtan är relaterad till något annat. Ryggproblem som ischias har ofta samma eller liknande symtom, åtminstone initialt, som sacroiliac ledvärk.

När smärtan från sacroiliac ledvärk har hanterats kan din vårdgivare rekommendera att du applicerar djup värme innan du tränar, sträcker dig eller utför aktiviteter som kan sätta belastning på sacroiliac joint. Sacroiliac ledvärk kan utvecklas som ett resultat av degenerativ eller reumatoid artrit, graviditet eller kompensation från befintliga underbensmärta. Sacroiliac smärta kan också utvecklas efter en bilolycka eller som ett resultat av överdriven vridning eller böjning, till exempel från att delta i vissa sporter.