Hur behandlar jag känsliga tandkött?
Känsliga tandkött kan vara en verklig smärta. Rätt tandhygien är det bästa sättet att behandla och förhindra tandkänslighet. Det finns många tandhygienprodukter tillgängliga för tandköttskänslighet, som tandborstar, tandkräm och munvatten. Prata med en tandläkare om alla tandköttssymtom, inklusive känslighet, blödning eller svullnad.
Känsliga tandkött kan påverka vem som helst. Symtom på känsliga tandkött inkluderar smärta när du äter kall eller varm mat, inflammation i tandköttet och ofta blödning vid borstning eller tandtråd. Den vanligaste orsaken till gummikänslighet är dålig tandhygien. Vissa typer av cancer och dålig näring kan också orsaka smärtsamma tandkött, så prata med en läkare om du utövar god munhygien och fortsätter att ha känslighet för tandkött.
Borsta och tandtråd minst två gånger om dagen. Gummikänslighet är ofta ett tecken på att dina tänder inte rengörs noggrant. Borsta ofta för att se till att plack inte utvecklas under tandköttet och smittas. Flossing är lika viktigt, om inte viktigare, för din munhygien som att borsta. Enbart din tandborste kan inte ta bort all plack och mat från munnen. Se till att komplettera borstning med tandtråd varje dag.
En mjuk tandborste kan hjälpa till att behandla och förebygga känsliga tandkött. Hårda tandborstar borstar agiterar tandköttet, vilket kan göra att du vill undvika borstning, särskilt om tandköttet redan är ömt. Elektriska tandborstar har vanligtvis mjuka borst och kan göra en betydande skillnad i din tandhygien. Elektriskt eller inte, se till att borsta varje tand individuellt med cirkulära rörelser för bästa resultat.
Känsliga tandkött kräver skonsam men noggrann skötsel. Tandtråd är viktigt för tandköttet hälsa, rengöring områden som tandborsten bara inte kan nå. Gummikänslighet påverkar ett stort antal människor, vilket skapar en marknad för tandhygienprodukter som är lätta på tandköttet. Vävd tandtråd är lättare på tandköttet. Kontrollera flossens etiketter för skonsamhet.
Vattenpik är ett bra alternativ till tandtråd. Detta alternativ är särskilt fördelaktigt för människor som tycker att det är för smärtsamt att trossa eller helt enkelt inte verkar bilda vanan. Vattenpiken rengör effektivt mellan tänderna och under tandköttet. Det är ett utmärkt alternativ för känslighet för tandköttet eftersom den till skillnad från tandtråd masserar tandkött och kan underlätta smärta.
Ett annat alternativ för gummikänslighetsbehandling är medicinskt gummigel för smärtlindring. Dessa geler behandlar specifikt och exklusivt smärtan som följer känsliga tandkött. Gelén kan inte rengöra de infekterade områdena men kan ge viss smärtlindring.
Använd tandkräm och munvatten för känsliga tandkött. Det finns ett brett utbud av tandkräm- och munvattenmärken som finns tillgängliga för disk, speciellt utformade för tandkänslighet och känslighet. Vanligtvis lider personer som bär tandproteser av känsliga tandkött, så tandproteser och munvatten är också ett bra alternativ. Många människor svär av naturliga ingredienser i tandkräm för att behandla tandköttskänslighet. Testa några märken och se vad som passar bäst för dig.
Få en professionell rengöring. De flesta tandhygien beror på goda vanor hemma, men tandläkare utbildas för att använda verktyg för djupare och grundligare rengöringar. Gummikänslighet kan vara ett tecken på att du behöver hjälp av en tandläkare för att återställa hälsan i tandköttet. Tandläkare kan också träna dig i de senaste metoderna för tandhygien så att du kan förhindra återkommande tandköttsproblem.
Fullständig behandling av tandköttskänslighet inkluderar också livsstilsjusteringar. En balanserad diet och sluta röka kan snabbt förbättra tandködshälsan. Vitamin C-brist är korrelerad med känsliga tandkött, så se till att du äter mycket frukt och grönsaker. Rökning garanterar i grunden försämring av tandköttet. Förebyggande av tandköttssjukdomar är bland de många hälsorelaterade orsakerna till att sluta röka.