Hur behandlar jag axlarnas muskelsmärta?

Rätt behandling av skuldror i smärta beror vanligtvis på typen av smärta och den möjliga orsaken. Fysisk träning eller vila kan ofta lindra smärtan, men det kanske inte alltid fungerar. Ett möte med en läkare kan låta honom eller henne kunna diagnostisera din exakta sjukdom och föreslå det bästa sättet att lösa det.

Axlar i musklerna kan vara resultatet av fysiska aktiviteter, såsom överdriven användning av en redan svag muskel. Det finns också fall där sådan smärta indikerar ett genetiskt tillstånd. Vissa läkare kopplar det till känslomässiga problem, vilket gör dets potentiella behandlingsderivat av psykologiska metoder.

Axelmusklerna är i verkligheten en deltoidmuskel som finns runt axelbenen. En deltoidmuskel består av tre delar: främre, bakre och mellersta huvudet. Beroende på typ av smärta kan en eller flera av dessa delar påverkas. Du kanske inte kan lyfta din arm eller bära föremål, armen kan svälla eller du kan ha smärta som uppstår antingen på natten eller medan du vilar. Om obehaget varar längre än tre dagar, betraktas detta i allmänhet som en bra tid att besöka läkare.

Många behandlingar kan utföras på egen hand eller tillsammans med en sjukvårdspersonal. Det är ofta bäst att vila axelmusklerna och undvika ansträngande aktiviteter, vilket möjliggör eventuell inflammation i axelmusklerna. Överdrivning av axelmusklerna kan också orsaka problem, inklusive frusen axel, vilket kan vara ett tecken på en skadad axelleder. Stretching och andra fysiska övningar kan också hjälpa axelmusklerna att stärkas. I dessa fall är det oftast bäst att du utför dina övningar på ett rutinmässigt sätt, så att behandlingen av axelmusklerna är konstant och enhetlig.

Farmakologiska lösningar på smärta i axelmusklerna är också ett alternativ. Denna typ av behandling kräver vanligtvis att du besöker en läkare. Antiinflammatoriskt läkemedel kan hjälpa all svullnad att sjunka, liksom kortisonskott, som fungerar som en mycket kraftfull medicin mot inflammation. Is- och värmebehandlingar i axlarna är vanliga behandlingar, men deras framgång är relativt den typ av skuldror som du kan ha.