Hur behandlar jag svullnad efter bukomplastik?
Viss mängd svullnad efter bukplastik, även känd som magen, är normal, men det finns sätt att minimera det. Du bör bära ett kompressionsplagg som rekommenderas av din läkare. Drick mycket vatten medan du undviker vätskor som innehåller koffein. Ät en hälsosam kost och ansträng dig för att begränsa ditt natriumintag, eftersom överskott av natrium kan leda till vätskeansamling. Undvik vissa typer av aktiviteter som kan irritera det kirurgiska stället, men se också till att träna lite för att förbättra cirkulationen. Om din läkare godkänner det, få en massage, eftersom det också kan öka cirkulationen och minska svullnaden.
Efter operationen kommer din läkare troligtvis att ha på dig ett speciellt kompressionsplagg som är utformat för att stödja det kirurgiska stället och minska svullnad efter bukplastik. Dessa är specialtillverkade medicinska plagg som sätter riktat tryck på viktiga områden efter operationen för att främja läkning. Följ läkarens anvisningar, eftersom klädsel är en viktig del av återhämtningen och kan vara ditt bästa verktyg för att hålla svullnad nere.
Ett annat sätt att minska svullnad efter bukplastik är att få massor av vätskor, särskilt vatten, för att hålla sig väl hydratiserade. Detta kommer att bidra till att minska risken för förstoppning, vilket är ett problem för många efter operationen och kan orsaka uppblåsthet i buken. Kaffeinhaltiga drycker som kaffe och te bör dock undvikas, eftersom de vanligtvis har en urindrivande effekt som faktiskt kan leda till uttorkning.
En bra kost är ett annat sätt du kan hjälpa till att minimera svullnad efter bukplastik. Att äta en balanserad kost som ger alla nödvändiga näringsämnen ger kroppen vad den behöver för att läka. Ett speciellt steg du kan ta är att minska mängden natrium du konsumerar, eftersom för mycket kan uppmuntra vätskeansamling, vilket i sin tur kan leda till uppblåsthet och svullnad.
Att vara försiktig med mängden och typen av aktiviteter du deltar i kan hjälpa till att begränsa svullnad efter bukplastik. Du bör försöka undvika saker som sätter press på buken, som att lyfta för mycket vikt eller böja dig över. Lätt träning som promenader kan faktiskt hjälpa till att hålla vätska från att samlas och förbättra cirkulationen, så fråga din läkare vilken träning och hur snart efter din operation är lämplig.
Svullnad efter bukplastik kan också reduceras med massage. Det kan förbättra blodflödet såväl som lymfdränering nära det kirurgiska stället. Prata med din läkare för att säkerställa att det är säkert för dig och se till att din massageterapeut vet om din senaste operation så att han eller hon kan ta hänsyn till det.