Hur använder jag en papperspåse för hyperventilering?
En person kan börja hyperventilera av en lång lista av skäl, från överansträngning eller astma till allvarligare problem som en hjärtattack eller en kollapsad lunga. Innan man rusar till akutmottagningen kan läkarna rekommendera att du försöker några hemläkemedel som att andas i en papperspåse för hyperventilation. Detta innebär att du håller toppen av påsen, skrynklig, tätt över munnen och näsan, samtidigt som du tar så många som ett dussin vanliga andetag. Efter dessa andetag växlar du mellan lätta andetag från tarmen och papperspågetekniken för att se om hyperventilationen avtar med en ökning av koldioxid i blodomloppet.
Hyperventilering kan orsakas av mindre eller större tillstånd. Att använda en papperspåse för hyperventilering hjälper vissa av dessa problem, men inte alla. Ibland kan ett psykologiskt tillstånd vara utlösaren, som med en panikattack som orsakas av ångest eller överdriven stress. Det kan också bero på valfritt antal luftvägar eller blodfödda sjukdomar som lungödem, astma, infektion eller en sjukdom som kallas costochondritis, där brosket i ribborgen blir farligt inflammerad. Några av de allvarligare medicinska episoderna som orsakar detta är överdos, hjärtattack, stroke, en kollapsad lung eller fysiskt trauma.
Om andningen plötsligt blir "överandning" - ansträngd och suddig, utan uppenbar anledning - skulle några djupa andningsövningar kunna lösa problemet innan de måste använda en papperspåse för hyperventilering. Genom att ta långsamma, djupa andetag från membranet, genom knäppta läppar eller med nacken som är klämd fast, sporrar avslappning och ser till att lungorna fylls helt. Om detta inte fungerar rekommenderar välrenommerade medicinska institutioner att använda metoden papperspåse.
Att använda en papperspåse för hyperventilering är inte en bra idé för de med någon historia av stroke eller kroniska hjärt- eller lungtillstånd. Det rekommenderas inte heller för personer med astma eller djup ventrombos. Dessa människor bör rusa till akutmottagningen om djupa andning inte avtar problemet. På vägen kan de drabbas av andra symtom som trötthet, muskelspasmer, stickningar eller bedövade extremiteter och yrsel.
På sjukhuset kommer en papperspåse för hyperventilering att ersättas med mer beprövade metoder för att utvärdera problemet och behandla det. Efter ett testbatteri kommer en läkare sannolikt att behandla detta tillstånd genom att hantera orsaken till hyperventilationen. Om ett tillstånd som kallas kroniskt hyperventilationssyndrom diagnostiseras kan uppföljning med en psykiater resultera i medicinering för att hjälpa patienter att slappna av och andas lättare.
Ett motsvarande tillstånd som kallas hypoventilation förväxlas ofta med hyperventilation. Detta tillstånd resulterar i att för mycket koldioxid byggs upp i kroppen. Det orsakas av tillstånd som lungsjukdom där andningen är för grunt eller trög.