Hur använder jag Ayurveda för leverproblem?
Växtbaserade läkemedel, rätt kost och yogiska övningar kan användas för att anställa Ayurveda för leverproblem. Ayurveda är en hundraårig helande praxis baserad på idén att människokroppen innehåller en av tre huvudtyper av energisystem som kallas doshas: vata eller luft; pitta eller eld; och kapha, även känd som jord och vatten. När ett system är ur balans eller upprörd skapar det hälsoproblem i kroppen. Leverproblem är särskilt allvarliga, eftersom levern ofta ses som clearinghouse för hela systemet. Ayuvedisk terapi identifierar flera örter, dietförslag och yogaställningar som kan användas som leverbehandlingar.
Enligt ayurvedisk medicin kan uppblåsningar av någon av de tre dosorna leda till leverproblem. De med en pitta dosha är emellertid särskilt mottagliga på grund av att detta energisystem är rotat i levern. När du använder Ayurveda för leverproblem är det viktigt att du först upptäcker din dosha-typ, som kan utföras genom en analys av din kroppstyp och temperament.
Även om varje sjukdom i samband med denna del av kroppen kräver en annan behandling, finns det vissa örter, koständringar och övningar som kan hjälpa dig att använda Ayurveda för leverproblem. Örter som Eclipta Alba eller Bhringaraj, Picrorhiza kurroa eller Katuki och Boerhavia diffusa eller Punarnava är extremt gynnsamma medel när man använder Ayuveda för leverproblem. Alla typer av hepatit har visat sig förbättra med användning av dessa örter.
Att minska eller eliminera alkoholintag och konsumera grönt te utgör användbara koständringar som kan användas vid användning av Ayuveda för leverbehandling. Alkohol påverkar negativt levern och pitta dosha, och utrotning av detta ämne kan gå långt i att behandla och förebygga leverförhållanden. Antioxidanter som finns i grönt te är kända för att stärka systemet och hjälpa till i leverreningsprocessen.
En mycket mild yogapraxis kan också hjälpa till att använda Ayurveda för leverproblem. Ayurveda lägger stor vikt vid yoga, men med tanke på allvarligheten i många leverförhållanden bör du bara genomföra en mild övning som kräver minst belastning. Du kanske också vill eliminera så mycket stress som möjligt från din nuvarande situation och börja meditera, eftersom dessa saker också kan hjälpa levern att läka och få dig tillbaka till god hälsa.