Hur behandlas en sliten menisk?

En trasig menisk, som är brosket som sträcker knäet, kan behandlas med RICE, som står för vila, is, kompression och höjd. Denna behandling kan vara det bästa alternativet för mindre tårar i menisken. Mer allvarliga tårar i menisken kräver ofta operation. Beroende på den specifika tåren, patientens ålder och allmänna hälsa och hur fysiskt aktiv han är, kan det rivna brosket behöva repareras eller bytas ut.

RICE-metoden är standardbehandling för många knärelaterade skador, inklusive de som involverar tårar i menisken. Den första delen av RICE-metoden innebär att vila knäet. Detta innebär att hålla sig borta så mycket som möjligt. Patienten kan använda kryckor eller en käpp för att komma runt när det är absolut nödvändigt, men att hålla sig utanför benet är bättre.

Ice är nästa del av RICE-metoden. En patient med en trasig menisk kan upprepade gånger placera en ispack på knäet i 20 minuters intervall åt gången. Detta kan vara till hjälp för att minska svullnad. Patienten kan ha nytta av att applicera ispaket flera gånger om dagen och vila i cirka 30 till 40 minuter mellan applikationerna. Ibland upplever människor obehag när de placerar isförpackningar direkt på huden. I ett sådant fall kan det hjälpa till att linda ispaketet i en handduk innan du applicerar det.

Nästa del av RICE-metoden innebär komprimering. För att behandla en trasig menisk med komprimering kan en person applicera en elastisk bandage eller linda in i området. Detta kan bidra till att minska svullnaden och hålla området stabilt. Det är emellertid viktigt att undvika att förpacka skadorna för hårt. Detta kan påverka cirkulationen och orsaka svullnad att utvecklas under knäet.

Den sista delen av RICE-metoden kräver att patienten håller knäet högt över hjärtnivån. Att höja knäet när patienten sitter eller ligger ner kan bidra till att minska svullnaden. Denna behandling går hand i hand med vila och isläggning av knä.

En person kan använda receptfria smärtstillande medel för att hantera smärtan i en trasig menisk. Till exempel kan en patient välja ibuprofen, aspirin eller acetaminophen för att lindra smärtan. Om smärta är allvarlig kan en läkare erbjuda receptbelagda smärtstillande medel.

Om en person har svår smärta efter en menisk tår eller skada stör hans normala aktiviteter, kan hans läkare rekommendera operation. Vilken typ av kirurgi en person har har normalt beror på hur skadad menisken är och hur aktiv han är dagligen. Om en person är ung och ganska aktiv, till exempel, kan en kirurg ersätta sin menisk med donatorbrosk. I andra fall kan kirurger helt enkelt sy ihop de rivna broskbitarna igen.