Ska jag välja en psykolog (doktorsexamen) eller en äktenskaps- och familjeterapeut (MFT)?

Antalet olika grader som gör att människor kan utöva terapi kan förvirra många människor som söker rådgivare. Du kan notera annonser för terapi från personer som är psykiatriker, psykologer, äktenskaps- och familjeterapeuter (MFT), licensierade kliniska socialarbetare (LCSW) eller MFCC: er - äktenskap, familj och barnrådgivare. Huruvida en typ som är bättre än den andra är en mycket diskutabel punkt, och det kan tjäna dig bättre att se en psykolog eller MFT beroende på dina behov.

Några åtskillnader kan göras mellan grader i psykologi och grader som resulterar i en MFT. En psykolog får en doktorsexamen och har mer utbildning än en MFT som får en magisterexamen. Detta betyder inte att högre utbildning gör psykologen automatiskt mer kompetent än MFT. En del av utbildningen för dem som får en doktorsexamen i psykologi kan fokusera på kliniskt arbete, lära sig att administrera test för att utvärdera människor för lärande eller kognitiva störningar och använda den vetenskapliga metoden för att testa och utvärdera specifika funktioner hos människors och / eller djurhjärnor. Detta är inte terapifokuserat, liksom mycket av MFT-graden. Båda fälten måste öva en viss timmars övervakad terapi innan de får licens.

Psykologer är ofta specialutbildade för att administrera beteendemässiga och inlärningstester. En del, som neuropsykologer, är specialiserade på utveckling av barn och ungdomar och diagnos av inlärningssvårigheter som autismspektrum. En MFT eller LCSW kan administrera vissa standardiserade tester om han eller hon har fått lämplig utbildning; i andra fall kan rådgivaren hänvisa en patient till en neuropsykolog för testning.

Andra gånger är psykologer främst intresserade av att utöva terapi. I det här fallet kan de studera en viss terapeutisk skola, men examen kan också få dem att studera saker utanför deras intresse. Vissa psykologer fungerar som skolvägledare och huvudprogram för att administrera individuella utbildningsplaner (IEP) eller specialtjänster till studenter. Som sådant kanske de inte utövar terapi alls.

Om du inte ser en person för ett lärande problem, kan antingen en rådgivande psykolog eller MFT vara lika utrustade för att ge terapi. Huvudfrågan är inte så mycket vilka grader personen har, även om de borde ha licens för att utöva terapi. Istället bör din viktigaste övervägande vara hur bekväm du känner dig med en viss terapeut.

Om du ser en terapeut och behöver ta medicin för ditt tillstånd kanske du också vill överväga om det är mer meningsfullt att se en psykiater som erbjuder rådgivning än att se en rådgivare som inte kan förskriva mediciner. Psykologer, MFT: er, MFCC: er och LCSW kan inte förskriva mediciner, och en brist på kommunikation mellan din psykiater och terapeut kan orsaka problem. Ur ett rent praktiskt perspektiv kan en psykiater, eftersom han eller hon har en medicinsk examen, omfattas av olika försäkringslagar, och du kan kanske se en psykiater oftare och för mindre bidrag än du kan se andra typer av rådgivare.

När du försöker välja en terapeut bör du titta på den praktiska situationen för dina rådgivningsbehov, din komfort med terapeuten och i vilken grad terapeuten har erfarenhet av den typ av rådgivning du vill eller behöver. Om du letar efter en terapeut för ett barn, kanske du vill veta att rådgivaren, psykologen eller på annat sätt har erfarenhet av barn; inte alla terapeuter är lika skickliga inom detta område. När du vill bedriva en viss typ av terapi, till exempel kognitiv beteendeterapi eller Jungian-terapi, letar du efter personer som har studerat dessa saker i stor utsträckning och praktiserat dem.

Du kan behöva specialisering eller extra övning i andra saker, som att rådgöra barnen till alkoholister, ge familjerådgivning eller fokusera på rådgivning till par. En del terapeuter ser en mångfaldig grupp patienter och andra tenderar bara att arbeta inom ett område. Det är okej att ställa många frågor i preliminära besök hos en terapeut för att utvärdera hur väl hans eller hennes erfarenhet passar dina behov. I de flesta fall bör du dock känna en komfort med psykologen eller någon annan terapeut du planerar att använda. Utan viss förtroende kan det vara svårt att vara ärlig, och att misslyckas med att vara ärlig i terapi kanske inte hjälper dig att lösa de problem du vill arbeta med.