Ska jag gurgla saltvatten för en öm hals?

Många gurglar saltvatten för en ont i halsen, och det här hemmet är allmänt erkänt som effektivt för att lindra den omedelbara smärtan som orsakas av ont i halsen. Saltet tar bort fukten som ger bakteriernas bördiga mark och hjälper till att döda den. Även om gurgling med saltvatten kan hjälpa halsont i många fall, bör det inte användas för ofta och bör undvikas helt för vissa sjukdomar.

Det är bra att gnälla med saltvatten då och då, men att förlita sig på det här hemmet kommer inte nödvändigtvis att eliminera den underliggande orsaken till tillståndet. Till exempel har du ont i halsen med utslag, eller ont i halsen och hosta, det kan vara behov av mer aggressiv behandling. Detta kan involvera användning av produkter utan disk, som ont i halsen, som hjälper till att lugna halsen samtidigt som man lindrar hosta. När de används i samband med antibiotika för att döda den underliggande infektionen, är dessa produkter troligtvis mer fördelaktiga när det gäller att rensa upp halsont snarare än att bara hantera symtomen.

Det finns också en viss risk att att välja att gurgla saltvatten för ont i halsen kommer att göra mer än att döda några av bakterierna som orsakar irritationen. För frekvent användning av saltvattenlösningen kan torka ut halsen och munnen för mycket, vilket banar vägen för ytterligare hälsoproblem. Om gargling inte ger önskat resultat på 48 timmar, överge hemmiläget och sök läkare.

Personer med högt blodtryck uppmärksammas också ibland att inte gurgla med saltvatten. Tekniken behöver ofta upprepas under dagen, vilket kan införa en betydande mängd natrium i systemet, även när man försöker att inte svälja det salta vattnet. Salt kan höja en persons blodtryck, och personer som redan lider av högt blodtryck rekommenderas vanligtvis att eliminera mest natrium från sina dieter. I det här fallet skulle det vara ett bättre alternativ att använda någon annan metod för att lugna halsens rodnad - en som inte involverar användning av salt.

Gurgling med saltvatten bör inte ses som ett sätt att permanent stoppa obehag i ont i halsen. Medan saltet tappar bakteriens fuktinnehåll, kan det fortfarande kunna reproducera sig, vilket kräver ytterligare gargling. Om problemet kvarstår under flera dagar bör du avbryta denna behandling och boka tid hos en vårdgivare för att få en fast diagnos och ett recept för att behandla den underliggande orsaken, om det behövs.