Vad är astigmatismövningar?

Astigmatismövningar är tekniker som är utformade för att lindra astigmatism. Det allmänna målet är att minska behovet av glasögon, och många experter hävdar till och med att patienter så småningom tar bort glasögon helt. Vissa av övningarna är inriktade på ögonmusklerna, medan andra är utformade för att korrigera andra saker som hållning, vilket förespråkare för övningarna ser som bidragande faktorer. Det finns en hel del skepsis i det medicinska samfundet när det gäller astigmatismövningar på grund av en allmän brist på forskning.

Många människor lider av astigmatism över hela världen, och det anses vara en av de vanligaste ögonsjukdomarna tillsammans med nära och långsynthet. Det får människor att ha problem med brytning i sina linser. Vad detta egentligen innebär är att bilder blir något snedställda eller proportionerade felaktigt. De flesta fall av astigmatism ger relativt liten synförvrängning, men det kan vara svårare. Varpningen gör det också svårt för ögat att fokusera, så personer med astigmatism har vanligtvis också en viss oskärpa i sin vision.

Astigmatismövningar ingår i två grundläggande kategorier. För det första finns det övningar designade direkt för ögonen. Det kan handla om att fokusera på punkter i avståndet eller spåra rörliga objekt. För det andra finns det astigmatismövningar som är utformade för att korrigera någons hållning eller hur människor håller halsen. Vissa förespråkare för astigmatismövningar tror att en persons tendens att hålla huvudet lutad, eller gå med en mager i ena riktningen eller den andra, kan orsaka astigmatism genom att förvränga ögonformen över tid.

Det finns många experter som är mycket skeptiska till astigmatismövningar. Detta beror mest på att de människor som föredrar denna behandlingsmetod inte har gjort mycket klinisk forskning för att stödja den. Det strider också i allmänhet mot de flesta teorier om astigmatismorsaker, som mestadels anses vara genetiska. Det finns vissa bevis för ögonövningar som kan hjälpa vissa synproblem, som perceptuella problem eller korsad syn, men astigmatism är vanligtvis relaterat till fysiska avvikelser.

Den mest rekommenderade behandlingen för astigmatism är att människor använder korrigerande linser. Dessa kan vara i form av kontaktlinser eller glasögon, och den valda typen kan bero på personens toleranser eller graden av hennes problem. Vissa människor kan välja att använda båda i varierande grad. Det finns också korrigerande operationer som kan vara lämpliga i vissa fall.