Vad är beteendemodifieringsplaner?

Planer för beteendemodifiering är en typ av psykologisk metod som används för att ändra negativt beteende och stärka positivt beteende. Detta används för vuxna i terapi som vill ändra specifikt beteende, men det används oftast i skolor och med yngre barn för att modifiera negativt beteende över tid. Några av de vanligaste planerna för beteendemodifiering har ett system med belöningar eller erkännande för bra beteende, i teorin att individen då är mer benägna att upprepa det goda beteendet snarare än dåligt beteende, oavsett vad det kan vara. Denna metod tar tid, men anses generellt vara mycket effektiv.

Som regel använder beteendemodifieringsplaner alla positiva förstärkningar för att förändra beteende snarare än negativ förstärkning, vilket är en annan metod som ibland används för att ändra beteende. Det är bäst att diskutera positiv förstärkning med ett exempel. Lärare eller föräldrar använder ofta beteendemodifiering med barn genom ett "diagram och belöning" -system, där beteenden som barnet måste arbeta med listas i vanlig vy. Till exempel, om ett barn ska lyfta handen innan han pratar i skolan, kan läraren belöna detta beteende när det sker genom att placera ett klistermärke på ett diagram. När barnet samlar fem eller tio klistermärken kan han eller hon få en belöning, även om vissa bara använder klistermärkena som belöningar i sig själva.

Föräldrar använder ofta liknande planer för att ändra beteenden genom att till exempel skapa tabeller. Det är viktigt att ta tillbaka belöningarna när tiden går men för att säkerställa att barn faktiskt förändrar sitt beteende och inte bara gör det för belöningen. Naturligtvis behöver inte alla beteendemodifieringsplaner innebära belöningar; vissa lärare eller föräldrar tycker att det kan vara effektivt att ha regelbundna diskussioner med barn om beteende, uppmuntra positivt beteende med entusiastiskt verbalt erkännande och till och med att spela olika scenarier, till exempel för konfliktlösning.

Denna metod för beteendeförändring kan också vara fördelaktig eftersom den hjälper barnet att lära sig ytterligare färdigheter för kommunikation och hantering av andra, och att hantera grundorsaken till beteendet, vilket bättre kan leda till varaktig förändring. Beteenden för modifiering av beteenden hos vuxna är likadana och baseras på att identifiera det negativa beteendet, de miljöer eller triggers som orsakar beteendet och de färdigheter som måste utvecklas för att förändra beteendet. Att vara så specifik som möjligt i alla beteendemodifieringsplaner är viktigt för att säkerställa deras framgång.