Vad är sörjandegrupper?

Sorggrupper, även känd som sorgstödgrupper, ger stöd, utbildning och terapi till individer och familjer som sörjer förlusten av en älskad. Strukturen för sorgstödgrupper kan variera avsevärt, liksom deras fokus. Vissa leds av mentalvårdspersonal, andra arbetar på självhjälpsbasis och andra leds av religiösa ledare. I vissa fall kan en grupp fokusera på att tillgodose behoven hos människor som har upplevt en förlust nyligen, medan andra kan vara sammansatta av människor som har klarat av sin förlust i många år. Grupper kan också fokusera på specifika typer av sömn, där vissa grupper erbjuder stöd till föräldrar, makar och till och med husdjursägare.

För många människor är det en skrämmande och ensam resa att hantera en älskad vän, familjemedlem eller djurskamrat död. Sorggrupper kan ge sorgen ett säkert utrymme att prata om sina upplevelser och få stöd och vägledning från andra som har genomgått en liknande upplevelse. Medan vissa grupper fungerar främst som kamratstöd, underlättar i vissa fall licensierade mentalhälsoarbetare grupper som fungerar mer som gruppterapi. Eftersom död och liv efter döden ofta är frågor som behandlas av religiösa och andliga trosuppfattningar, möts vissa grupper i gudshus och kan underlättas av präster eller religiösa ledare.

I många fall separeras sörjningsgrupper beroende på typen av förlust som deltagarna upplever och efter hur lång tid en deltagare har sorgat. Denna typ av segregering inträffar ofta eftersom vissa typer av sömn är unika, och individer som sörjer kanske känner sig mest bekväma att uttrycka känslor med andra som sörjer en mycket liknande förlust. Med tiden går människor ofta genom olika stadier av sömn och kan känna sig väldigt annorlunda efter flera månader eller år än i de första stadierna av sorg. Som sådant kan vissa organisationer som sponsrar sörjningsgrupper erbjuda separata möten för personer som upplevt en förlust som ägde rum för en tid sedan och för dem som nyligen har sötts.

Vissa grupper finns för att tjäna de döendes vänner och familjemedlemmar. Dessa sponsras ofta av hospicetjänster och kan hjälpa individer att få ut mesta av sin tid kvar med en älskad och uttrycka sina känslor och rädsla. Dessa grupper kan också fungera som övergångsgrupper, möta familjemedlemmarnas behov och erbjuda konsekvent stöd, även efter att deras nära och kära har gått.