Vad är chakra mantraer?
chakra mantraer är meditationsverktyg som tros hjälpa till att öppna de sju stora chakraerna i kroppen. Chakraerna tros vara kroppens centra för andlig och fysisk energi, och varje chakra sägs motsvara en viss typ av energi i kroppen. Psykologiska, emotionella och fysiska traumor sägs skapa blockeringar eller energibalanser i de sju chakraerna. Chanting Chakra Mantras under meditation tros hjälpa till att rensa chakraerna av negativ energi och stabilisera flödet av andlig energi mellan alla chakra. Chanting Chakra Mantras sägs regelbundet leda till ökad energi, större hälsa, djupare känslomässig stabilitet och tydligare tänkande.
Kroppens sju stora chakraer sägs justera vertikalt från ryggradens bas till huvudet. Rotchakraet, beläget vid perineum, tros hysa energier av självbevarande och känslor avär jordad. Det sakrala chakraet, i den nedre magen, tros motsvara sexuell och kreativ energi, medan den tredje, eller solenergiska plexus, chakra sägs motsvara viljestyrka och självkontroll. Hjärtchakraet, som ligger över bröstbenet, sägs motsvara uttryck för kärlek, särskilt djupa andliga kärlekskänslor. Halschakraet sägs kontrollera ens kommunikationskrafter och medvetenhet om ens egna andliga och andra behov. Det tredje ögatchakraet, i pannan, sägs vara ansvarig för intuitiv energi, medan kronchakraet i huvudet sägs vara sätet för andlig upplysning eller medvetenhet om en högre andlig kraft.
Mantraet för rotchakra tros vara den enda stavelsen, "Lam." Sacral Chakra bär i allmänhet mantraet "Vam", medan solen plexuschakra vanligtvis bär mantraet "Ram." Hjärtchakraet är i allmänhet associerat med mantraet "yam", medan hal Chakra oftast är ansluten tillMantra "skinka". Det tredje ögonchakraet är vanligtvis förknippat med mantraet "om", medan kronchakraet är mest associerat med det liknande uttalade mantra "aum."
chanting av dessa chakra -mantraer i följd, från Lam till Aum, sägs hjälpa till att balansera chakra -energier och rensa negativ energi från kroppens andliga centra. Vissa utövare av chakra balansering meditation rekommenderar att visualisera varje chakra upplyst i dess motsvarande färg, eller till och med placera en hand över varje chakras fysiska läge, samtidigt som de chantar chakra mantraerna i följd.