Vad är Chakra mantraer?
Chakra-mantraer är meditationsverktyg som tros hjälpa till att öppna kroppens sju stora chakra. Chakraerna tros vara kroppens centrum för andlig och fysisk energi, och varje chakra sägs motsvara en viss typ av energi i kroppen. Psykologiska, emotionella och fysiska traumor sägs skapa blockeringar eller energiobalanser i de sju chakraerna. Att sjunga chakra-mantraer under meditation tros hjälpa till att rensa chakraerna av negativ energi och stabilisera flödet av andlig energi mellan alla chakraerna. Att säga chakra-mantraer sägs regelbundet leda till ökad energi, större hälsa, djupare känslomässig stabilitet och tydligare tänkande.
Kroppens sju stora chakra sägs ligga vertikalt från ryggraden till huvudet. Rotchakraet, som ligger vid perineum, tros hålla energier av självbevarande och känslor av att vara grundade. Sakrala chakra, i nedre mage, tros motsvara sexuell och kreativ energi, medan den tredje eller solplexus, chakra sägs motsvara viljestyrka och självkontroll. Hjärtchakraet, som ligger över bröstbenet, sägs motsvara uttryck för kärlek, särskilt djupa andliga känslor av kärlek. Halschakraet sägs kontrollera ens kommunikationskraft och medvetenhet om egna andliga och andra behov. Det tredje ögats chakra, i pannan, sägs vara ansvarigt för intuitiv energi, medan huvudets kronchakra sägs vara platsen för andlig upplysning eller medvetenhet om en högre andlig kraft.
Mantraet för rotchakraet tros vara det enda stavelsen "lam". Det sakrala chakraet bär vanligtvis mantraet "vam", medan solplexuschakraen vanligtvis bär mantraet "ram". Hjärtchakraet är vanligtvis förknippat med mantraet "yam", medan halschakraet oftast är anslutet till mantraet "skinka". Det tredje ögonchakraet är vanligtvis associerat med mantraet "om", medan kronchakraet är mest associerat med det på liknande sätt uttalade mantraet "aum."
Att sjunga dessa chakra-mantraer i följd, från lam till aum, sägs hjälpa till att balansera chakraenergierna och rensa negativ energi från kroppens andliga centra. Vissa utövare av chakrabalanseringsmeditation rekommenderar att visualisera varje chakra som är upplyst i motsvarande färg, eller till och med lägga en hand över varje chakras fysiska läge, samtidigt som man chantar chakra-mantraerna i följd.