Vad är Chakra-ljud?

Chakra-ljud är en serie toner som vanligtvis sångas eller på annat sätt sångas för att öppna chakraerna. Varje ljud baseras på en sanskrit bokstav och är associerad med en specifik färg, ton, vokaljud och chakra-placering, bland andra element. Den totala vibrationen av ljudet och variationer av intensitet och tonhöjd tros av utövare av traditionell indisk medicin ha en läkande effekt. Det finns många olika system av chakra och praxis, av vilka många också innehåller ljud och rörelse.

Vanligtvis kombineras chakra-ljud med handsignaler och meditation. Det är dessa aktiviteter tillsammans som tros helt öppna chakraerna. Ljuden kan övas i grupp eller ensam.

När chakra-ljud röstas släpps de vanligtvis ett ljud i taget. Sedan finns det en paus för ett djupt andetag mellan varje ljud. Motsvarande handrörelser kan följa varje ljud. Oavsett vilket system som används, involverar en session vanligtvis ljudet för varje chakra i en specifik ordning.

En typisk position för att öva chakra-ljud, och rörelserna och andningen i samband med dem, sitter med benen korsade i lotuspositionen på en matta eller matta. Enligt tradition är det att föredra att individen sitter på ett föremål tillverkat av organiskt material. En oljelampa eller ljus brinner också ofta i rummet.

Det finns många olika chakrasystem, av vilka det mest utbredda är det västra systemet, som har sju chakraer inklusive rot, sakral, solplexus och hjärta. Halsen, tredje ögat och kronan är också involverade. Musiknoterna förknippade med chakrljuden går från A till G. Det finns också en färg tilldelad till vart och ett av dessa chakra, som sträcker sig från röd till violet. Förutom dessa beteckningar finns det också specifika vokaljud och mantraer, bland andra element associerade med dessa energipunkter.

Chakra betyder att man vrider eller rullar på sanskrit. Begreppet chakra, enligt den traditionella formen av indisk medicin, är att de är spiraler av energi som kommer från olika punkter på kroppen. Det tros att genom att fokusera på dessa punkter kan energin som härrör från dem användas för att öka välbefinnandet. Chakras är vanligtvis visuellt representerade med former som liknar spiraler eller blommor.