Vad är chakra -ljud?

chakra -ljud är en serie toner som vanligtvis sjöng eller på annat sätt vokaliseras för att öppna chakraerna. Varje ljud är baserat på en sanskritbrev och är associerad med en specifik färg, ton, vokaljud och chakra -plats, bland andra element. Den övergripande vibrationen av ljudet och variationerna av intensitet och tonhöjd antas av utövare av traditionell indisk medicin för att få en helande effekt. Det finns många olika system med chakra och praxis, av vilka många också innehåller ljud och rörelse.

Vanligtvis kombineras chakra -ljud med handsignaler och meditation. Det är dessa aktiviteter tillsammans som tros öppna chakraerna helt. Ljuden kan praktiseras i en grupp eller ensamma.

När chakra -ljud är vokaliserade släpps de vanligtvis ett ljud åt gången. Sedan finns det en paus för ett djupt andetag mellan varje ljud. Motsvarande handrörelser kan följa varje ljud. Oavsett vilket system som används, involverar en session vanligtvis vokaliseringLjudet för varje chakra i en specifik ordning.

En typisk position för att öva chakra -ljud, och rörelserna och andningen som är förknippade med dem, sitter med benen korsade i Lotus -positionen på en matta eller matta. Enligt traditionen är det att föredra att individen sitter på ett föremål tillverkat av organiskt material. En oljelampa eller ljus brinner också ofta i rummet.

Det finns många olika system av chakra, de mest utbredda är det västerländska systemet, som har sju chakra inklusive roten, sakral, solplexus och hjärta. Halsen, det tredje ögat och kronan är också involverade. De musikaliska anteckningarna som är förknippade med chakra -ljudet går från A till G. Det finns också en färg som tilldelats var och en av dessa chakra, som sträcker sig från rött till violett. Utöver dessa beteckningar finns det också specifika vokaljud och mantraer, bland andra element associerade med denna energipoäng.

chakra betyder vridning eller hjul på sanskrit. Begreppet chakra, enligt den traditionella formen av indisk medicin, är att de är spiraler av energi som kommer från olika punkter på kroppen. Det antas att genom att fokusera på dessa punkter kan energin som härrör från dem användas för att öka välbefinnandet. Chakras representeras vanligtvis visuellt med former som liknar spiraler eller blommor.