Vad är olika idéer för aktivitetsterapi?

Aktivitetsterapi används för människor i alla åldrar av många olika skäl, från inlärningssvårigheter, till fysiska skador, till psykiska sjukdomar, bland andra. Det kan vara oberoende eller gruppterapi, även om många aktivitetsterapier är utformade för grupper av människor. Konstterapi är en av de vanligaste idéerna om aktivitetsterapi; individer som får terapin ges vanligtvis en viss uppsättning material och ombeds att skapa något. Detta gör att de ofta kan uttrycka känslor som de annars kan ha svårt att uttrycka. Musik- eller dansterapi är andra vanliga idéer om aktivitetsterapi, förutom spel, hantverk eller till och med fysiska aktiviteter som repkurser.

I specifika situationer väljs idéer om aktivitetsterapi med avseende på skälet till att patienterna söker behandling, liksom deras ålder och fysiska förmågor. Äldre i assistenter och vårdhem, till exempel, deltar ofta i aktivitetsterapi som en del av dagen för att hålla dem aktiva. Det kan till exempel vara försiktig träning eller att arbeta tillsammans på hantverk. Fysiskt eller utvecklingshindrade individer deltar ofta i konstterapi eller musikterapi av flera orsaker, inklusive ökande glädje av livet, utveckling av fina motoriska färdigheter och tillhandahållande av en väg för självuttryck.

Det ena fallet där det är vanligare att aktivitetsterapi sker en-mot-en är när en individ genomgår arbetsterapi eller fysioterapi efter en sjukdom, operation eller skada. När barn måste genomgå denna typ av terapi, kommer terapeuten ofta att försöka göra processen rolig genom att spela spel med barnet eller genomföra specifika konst- och hantverksprojekt. Barnet är mer benäget att njuta av terapin och göra det regelbundet, vilket gör det mer troligt att det är effektivt om terapeuten kan använda några idéer för kreativ aktivitetsterapi.

För personer som fysiskt är kapabla men som ännu behöver terapi av andra skäl finns det ytterligare idéer om aktivitetsterapi som kan vara roliga. Dansterapi är ett alternativ som gör att människor kan lära sig nya färdigheter, få lite träning och uttrycka sig på ett nytt sätt. Repkurser, som är en typ av hinderbana, gör att människor kan trivas med andra, öka känslorna av förtroende och öka självkänslan. Detta kan också kallas äventyrsterapi, av vilka det finns många andra möjligheter. För personer som kämpar med samtalsterapi eller som helt enkelt behöver komplettera det kan en viss typ av aktivitetsterapi vara mycket effektiv.