Vad är hemläkemedel för illamående?
Människor upplever illamående av flera skäl. Matsmältningsbesvär, matförgiftning, maginfluensa och graviditet är alla vanliga situationer som kan orsaka magbesvär. Oavsett orsak, illamående är en mycket obehaglig upplevelse, men den kan vanligtvis behandlas säkert och enkelt hemma.
En av de bästa och äldsta hemläkemedlen för illamående är ingefära. Att äta en liten bit färsk eller inlagd ingefära hjälper vanligtvis att lugna en upprörd mage. Dessutom kan ingefära te göras genom att koka färsk ingefära i vatten och tillsätta honung eller mjölk efter önskemål.
Om illamående orsakas av matförgiftning är det viktigt att neutralisera giftet för att läka. Koltabletter, som kan köpas i de flesta hälsokostbutiker, är mycket effektiva för att absorbera skadliga agenter. I fall som involverar kräkningar är det viktigt att ta koltabletterna strax efter kräkningar för att säkerställa deras absorption.
Kolsyrade drycker som läsk används ofta för att undertrycka morgonsjuka eller illamående associated med maginfluensa. Det är viktigt att smutta långsamt för att undvika att ytterligare uppröra magen. Dessutom är Saltine Crackers ofta effektiva för att sänka magen.
mynta är en lugnande ört som kan hjälpa till att lugna och sätta magen. Pepparmynta eller spearmint te kan vara mycket effektivt för att lugna illamående. Pepparmyntaolja kan också användas som ett aromaterapeutiskt botemedel.
Ett annat gammalt hemmedicin för illamående är citron. I vissa fall kan det bara vara till hjälp att lukta en nyskuren citron. Citronsaft blandad i varmt vatten och smuttas också långsamt. Andra varma vätskor, som buljong, varm mjölk eller te, kan också hjälpa till att lugna magen.
Människor som lider av ofta illamående på grund av matsmältningsbesvär kan upptäcka att ett av de bästa "hemläkemedlen" är att undvika livsmedel och situationer som upprör magen. Ofta är det bästa sättet att göra detta att äta välbalanserade måltider och inkludera Pineapple, papaya och acidophilus - en vänlig bakterier som finns i yoghurt - i kosten. Dessa människor kanske vill undvika mejeriprodukter, bearbetade livsmedel och bönor. Slutligen bör de äta långsamt och tugga noggrant för att säkerställa korrekt matsmältning.