Vad är botemedel mot en blåmärkt axel?
En blåmärkt axel är ett vanligt klagomål, särskilt bland idrottare, med tanke på mängden övergrepp som axeln tål. Subkutana axelmärken är de minst smärtsamma, läker de mest snabbt och vanligtvis kräver inte behandling. Intramuskulära blåmärken, eller muskelmärken, tenderar att skada mer och ta längre tid att läka än subkutana blåmärken. Slutligen är periosteal, eller benproblem, i allmänhet de mest smärtsamma och kräver den längsta tiden att läka. Intramuskulära och periosteala axelmassor svarar bra på vila, is, komprimering, höjd och användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för smärtkontroll.
Subkutana axelmärken är ytliga blåmärken, även kända som kontusioner. De förekommer när blodkärlen omedelbart under axelhudens yta bryts och blodbassänger under hudens yta. Lila eller brun i färg till en början, ett subkutan axelmärke kan bli gult eller grönt när den läker. BRUSED ANVÄNDARE av denna natur i allmänhetLäka på egen hand efter några dagar. Annat än att skydda området från direkt tryck för att undvika smärta, krävs lite annat i behandlingsvägen.
intramuskulära blåmärken uppstår när blod från trasiga blodkärl i en axelmuskelpooler under huden som svar på trubbiga kraft trauma, en skarp skämt eller en verklig muskel tår. Dessa typer av blåmärken är vanligtvis ljusa lila eller blå och är i allmänhet större än subkutana blåmärken. Hematomas, som är blodfyllda klumpar, bildas ibland över eller nära axelskadorna. I fall av akut smärta i en blåmärkt axelmuskel rekommenderas läkarvård för att utesluta en mer allvarlig axelskada.
periosteal blåmärken eller benproblem uppstår när skador upprätthålls på blodkärlen i axelbenets cortex, det yttre skiktet i axelbenet. Om skadan på cortex är tillräckligt omfattande, axelbenet frAkturer, som också kan resultera i blåmärken. Tecken på en periosteal axelmärken inkluderar svår smärta, markant svullnad och omfattande missfärgning. Svullnad och missfärgning löser vanligtvis på egen hand under några veckor, men även om smärtan kan minska kan den kvarstå i upp till två eller tre månader.
Smärtan, svullnaden och missfärgningen i samband med ett periostealmärke är vanligtvis så intensiva att ett fraktur misstänks och läkarvård krävs. En magnetisk resonansavbildning (MRI) undersökning eller datortomografi (CT) -skanning kommer att upptäcka ett periosteal blåmärke. Den mindre sofistikerade-och billigare-enkel röntgenstrålen kommer inte att upptäcka ett periosteal blåmärke. En röntgenstråle kommer dock att upptäcka ett fraktur. Om ingen hittas, diagnostiseras periostealmärken genom att utesluta ett fraktur, och en lämplig behandlingsförlopp bestäms.
Tillämpa lämpliga åtgärder för en blåmärkt axel som har drabbats av en intramuskulär eller periosteal blåmärkeär viktigt för att främja snabb läkning, förhindra komplikationer och hantera smärta. En axelavsling kan användas för att immobilisera den blåmärkt axeln så att den kan vila och för att undvika ytterligare skador. Is kan appliceras på framsidan och baksidan av den blåmärkt axeln i 15 minuter varje timme för att minska svullnaden. En kompressionsslag hjälper också till att kontrollera svullnad i den blåmärka axeln, men man bör se till att inte slå in axeln så tätt att cirkulationen är avstängd. Slutligen bör den skadade axeln höjas över hjärtat, inklusive medan den drabbade sover.
nSAID kan användas för smärtlindring enligt tillverkarens anvisningar. Exempel på NSAID inkluderar aspirin, ibuprofen och naproxen. NSAID rekommenderas inte för användning av vissa individer, så en farmaceut eller läkare bör konsulteras innan de används. Dessutom, om ett hematom bildas på den blåmärkt axeln och inte läker på egen hand, oavsett om den är relaterad till en intramuskulär bruisE eller till en periosteal blåmärke kan läkarvård krävas för att tömma den. En mer allvarligt blåmärkt axel, till exempel i fallet med en periosteal blåmärken, kan dra nytta av sträckningsövningar eller till och med fysioterapi efter läkning har börjat, för att förhindra styvhet, men eventuell fysioterapi bör endast genomföras under korrekt medicinsk övervakning.