Vad är serotonintillskott?

Serotonintillskott består av proteiner som innehåller L-tryptofan, som används av kroppen för att producera aminosyran 5-HTP, eller från växten Griffonia simplicifolia , som innehåller en naturlig form av 5-HTP. Båda är aminosyror som sedan används av kroppen för att stimulera produktionen av serotonin. Syntetiska serotonintillskott utvecklas och testas fortfarande. De naturligt härledda aminosyratillskotten används för att hjälpa kroppen att producera mer serotonin på egen hand.

Studier har inte visat att serotonintillskott är mycket effektiva hos alla individer, eftersom de bara höjer nivåerna av 5-HTP minimalt. De med en mild obalans kan ha mest nytta, eftersom de bara saknar små mängder serotonin. Det finns också mediciner som kan hjälpa till att reglera frisättningen av serotonin, även om dessa erbjuds endast på recept och används för att behandla specifika medicinska tillstånd.

Säkerheten för serotonintillskott har inte fastställts fullt ut. Även om de är mer än troligt säkra för majoriteten av patienterna när de tas korrekt, bör de fortfarande endast användas under övervakning av en läkare eller farmaceut. Läkemedelsinteraktioner har rapporterats hos patienter som använder vanliga läkemedel för behandling av Parkinsons sjukdom. Säkerhet har inte fastställts för användning av gravida eller ammande kvinnor, så de bör inte tas om de inte är absolut nödvändiga och under läkars vård. En koppling till anfall hos barn har också rapporterats, även om detta verkar främst drabba barn med Downs syndrom.

Serotonintillskott finns online eller i vissa hälsokostbutiker. Priserna varierar beroende på kvalitet och kvantitet på tillskott. De kan komma i form av kapsel eller tinktur.

Det är viktigt att fråga en läkare eller annan vårdpersonal innan du tar serotonintillskott. Obalanser i serotonin och andra hormoner kan orsaka en mängd hälsoproblem och bör inte manipuleras utan bara orsak. Det bör heller aldrig antas att man har en serotonin obalans eftersom ett brett spektrum av tillstånd kan orsaka samma symtom som en brist. En korrekt diagnos kan göras av en läkare.

När du använder serotonintillskott, särskilt Griffonia Simplicifolia , är det viktigt att vara säker på att pillerna eller extrakten är utformade för livsmedel. Obehandlade produkter kan vara farliga för människors hälsa och kan innehålla föroreningar eller toxiner som inte rekommenderas för konsumtion. Vissa Griffonia simplicifolia- tillskott säljs för personlig skörd av själva växten och rekommenderas inte för oral användning.