Vad är några äppelcidervinäger rättsmedel?

Äppelcidervinäger är källan till många av en gammaldags tonic eller hemkurer. Sade vara bra för allt från allergier till jästinfektioner, det finns dussintals äppelcidervinäger. Kom ihåg att få om några av dessa äppelcidervinäger är kliniskt testade eller medicinskt godkända och inte kan ersätta medicinsk vård.

Produktionen av äppelcidervinäger, även kallad ACV, är ganska enkel: äpplen krossas och juicen extraheras. Saften är dubbelfermenterad; först att konvertera naturliga sockerarter till alkohol, för det andra omvandla alkohol till vinäger. Äppelcidervinäger finns lätt i livsmedelsbutiker eller leverantörer av hälsokost och kan komma i flytande eller tablettform.

Vissa äppelcidervinäger är avsedda att appliceras i ansiktet eller huden. Beläggning av en bomullskula med ACV, gnidning över huden och sköljning är tänkt att bota akne och förbättra åldersfläckarna. Som astringent hjälper ACV förmodligen att ta bort vissa bakterier och främjar cellulär omsättning. Eftersom ACV innehåller mycket syra, överväg att applicera en fuktighetskräm efter användning för att förhindra att huden torkar ut.

Att dricka en utspädd källa till ACV är nyckeln till de flesta äppelcidervinäger. Många fläktar för hemhjälp föreslår att en eller två matskedar (14,7-29,4 ml) av vinäger späds ut i åtta gram (236 ml) vatten. Den rekommenderade dosen ska tas före varje måltid. Vissa människor invänder mot smaken och tillsätt lite honung eller sötningsmedel för att bekämpa bitterheten.

Att dricka ACV-infunderat vatten är avsett att bota allergier, bakteriella infektioner, sänka blodtrycket, bidra till att främja viktminskning och behandla problem med matsmältningen. Det har förekommit några medicinska studier som tyder på att det kan vara till hjälp vid vissa sjukdomar, men i allmänhet inte lika användbart eller produktivt som moderna medicinska läkemedel. Vissa studier har visat att det kan vara till hjälp för att öka effekterna av andra behandlingar, men inte som ett enda botemedel.

Ett annat populärt avsnitt av äppelcidervinäger är bad i en utspädd lösning av ACV och vatten. Detta är tänkt att fungera som ett antibakteriellt botemedel mot jäst- eller urinvägsinfektioner. Även om studier i allmänhet håller med om att vinäger har anti-bakteriella egenskaper, har många medicinska produkter visat sig fungera bättre och snabbare. Om allergier eller personliga val förbjuder användning av medicinska medel kan ACV-bad hjälpa till att lindra vaginalinfektioner något, men de flesta experter rekommenderar läkare vid misstänkta infektioner, eftersom de kan leda till allvarliga komplikationer.

Det finns starka förespråkare och nedsättare för de botande egenskaperna i ACV. Även om det finns få skadliga biverkningar för tonicen, kan dess höga syrahalten vara skadligt för vissa människor. Med mått och väl utspädd föreslår experter att det är osannolikt att det orsakar skada för de flesta. Huruvida det hjälper med åkommor är emellertid mycket mer diskutabelt och bestämmes bäst på individuell basis.