Vad är några bra läkemedel att ta med när man reser?

Att packa rätt resemediciner kan spara mycket tid och krångel på din semester och kan till och med vara en livräddare om läkemedel inte finns tillgängliga lokalt. Men även när du kan utnyttja lokala marknader och apotek är det alltid bekvämare och ofta billigare att ta med egna mediciner.

Först på listan finns receptbelagda läkemedel du kan behöva. Dessa kommer att inkludera tillfälliga botemedel såsom migränavlastare plus alla mediciner som kan vara en del av din dagliga behandling. Ta med extra piller som en säkerhetsåtgärd. Din retur kan försenas oväntat. Om du tar en flygning, bör recept förskrivas i ditt fack om ditt bagage tar en annan flygning.

Håll en lista över de mediciner du tar i din handväska eller plånbok och låt en resekompis veta att den är där. Om en medicinsk nödsituation skulle inträffa kan behandlande läkare eller EMT: er kräva denna information för att undvika oönskade interaktioner mellan läkemedel.

Om du brukar ta vitaminer, proteinpulver eller kosttillskott bör dessa också vara en del av dina "resemediciner". Du äter ovanlig mat och sover i konstiga kvarter, så att hålla sig till din hälsorutine kommer att hjälpa dig att känna dig bäst.

Aspirin eller andra smärtstillande medel kan vara allmänt tillgängliga, men om du behöver dem kommer du att uppskatta att ha dem till hands. Alka-Seltzer eller andra antacida är också bra val.

Små vattentäta flaskor av plast kan köpas i vilket apotek som helst för att få några uns gnugga alkohol eller väteperoxid, bra för att sterilisera en nål för att ta bort en splinter eller bada små snitt. Olika storlekar bandhjälpmedel och ett litet rör med hydrokortison salva bör ingå i alla första hjälpen kit. Alla dessa föremål kan kastas i dragkedja eller en liten påse med dragkedja.

För kontaktlinsbärare, glöm inte kontaktlösningen och ett extra par kontakter. Om du har torra ögon kan ögondroppar också vara trevliga. För allergi- eller astmatikare räcker du efter en antihistamin, inhalator eller lättnad att välja i dina resemediciner.

Anbesol eller Orajel som används för tandvärk är en bra idé om barnet är tandvård eller om du har haft nyligen tandläkare som kan orsaka dödande smärta.

Kommer det att finnas timmar i solen? Om så är fallet bör en läppbalsam och solskyddsmedel göra resan tillsammans med häxahassel eller en unguent som Bactine för att lindra brännskador. Om du är ute vid gryningen eller i skymningen, kommer myggavvisande innehållande DEET att hjälpa dig att undvika insektsbett, och för vandring eller campingturer är snakbitesatser bara några få dollar. (Även om de inte innehåller antivenin ger de ett sätt att hjälpa till att ta ut gift tills rätt behandling kan fås.) Ivy Block hjälper till att undvika utslag av giftig murgröna, men om du glömmer att applicera det kommer Bactine att hjälpa till att lugna kliar.

Pedialyte är en elektrolytdryck för snabb hydrering om du är på semester i värme och speciellt om man campar med ett spädbarn eller ett litet barn. Desitin hjälper inte bara till att förhindra blöjautslag, utan kan skydda botten hos mindre barn som kan hålla sig våta hela dagen och leker vid sjöstranden.

Tar du en kryssning? Då kanske du vill kasta lite Dramamine (sjösjuka piller) i din påse med resemediciner. Även om du vanligtvis inte upplever rörelsessjuka kan grova hav testa dina gränser.

För dykning, vattenskidor, snöskidåkning eller hänge dig till någon ansträngande aktivitet kan du ta BenGay, Flexall eller annan muskelavslappnande för de ömma benen och armarna.

Om du är allergisk mot vissa livsmedel måste du se till att den person som förbereder din mat är medveten om dina dietbehov och begränsningar. Andra "medicin" i kosten kan innehålla fiber som Metamucil.

Om du är en rökare kan du överväga att ta med nikotintuggummi bland dina resemediciner under långa timmar tillbringade i rökfria områden som restauranger eller teatrar. Och säkerligen om du slutar inte lämna det bakom!

Allvarliga allergier mot mediciner som penicillin bör bäras på en med-varning halsband eller armband eller inkluderas på ditt sjukförsäkringskort tillsammans med blodtyp. Kom ihåg att ta med läkarens telefonnummer och barnläkaren, om tillämpligt.

När du reser till främmande länder kan inokulationer krävas eller rekommenderas. Du kan kontakta din resebyrå för preliminär information och sedan dubbelkontrollera med din lokala vårdgivare för att se till att du är täckt.

Även om du förmodligen inte kommer att behöva en bråkdel av de resemediciner som nämns här, kommer du att vara beredd att ge dig fri att njuta av din semester med minsta krångel och största komfort. I slutändan är det bäst att be din läkare se till att du kommer ihåg allt.