Vad är några hemåtgärder för knäckt hud?
Sprucken hud förekommer oftast på händer och fötter, och det finns ett antal grundläggande sätt att behandla och förhindra det. Många hemåtgärder för sprucken hud är ganska effektiva när de används regelbundet. I vissa fall kan du behöva ta medicinsk behandling, särskilt om din spruckna hud är särskilt djup eller smärtsam. En läkare kan förskriva mediciner som kan hjälpa till att rensa upp de bakomliggande orsakerna till tillståndet.
Eksem, psoriasis och i allmänhet torr hud är tre vanliga orsaker till sprucken hud, och de kan överdrivas av torra förhållanden. Ofta börjar huden torr och skalig, innan den långsamt spricker och bildar hudsprickor. Om hudsprickor får bli djupa kan de vara extremt smärtsamma och de är mycket svårare att behandla. Försök att behandla torr och sprucken hud tidigt innan den når detta skede.
En av de bästa lösningarna för sprucken hud är hydrering. Blötlägg det drabbade området i varmt vatten i cirka 15 minuter om dagen och torka det ordentligt. Du kan också lägga till oljor i vattnet för extra fukt, och du bör alltid applicera en fuktighetskräm på sprucken hud efter en blötläggning. Badoljor är utmärkta för detta ändamål, liksom petroleumgelé eller Vaseline®. Undvik att använda fuktgivande krämer, eftersom vissa faktiskt kan hamna i att torka ut huden; testa en fuktighetskräm, applicera den på en liten lapp av huden och vänta några minuter. Om din hud känns hård torkar fuktighetskrämmen och den bör inte användas.
Fukta händerna och / eller fötterna noggrant på natten och bär handskar eller strumpor. Övernattningen i fuktighetskräm kan hjälpa till att mjukgöra och lugna den spruckna huden. För mjuka hudsprickor kan du prova en tunn linje med limlim för att stänga sprickan; detta rekommenderas dock inte för djupa sprickor. Om din spruckna hud åtföljs av en kliande känsla, lägg till bakpulver till ditt blötvatten för att lindra klåda.
Diet är en annan sak på listan över hemläkemedel för sprucken hud. Ät mer zink, vitamin E och omega-tresor för att hjälpa till att hydrera och konditionera huden från insidan. Dessa ämnen är också bra för allmän hälsa och de finns från källor som tillskott och livsmedel som fisk. När du kombinerar aktuella läkemedel för sprucken hud med en förbättrad kost, kan du uppnå och upprätthålla en friskare, mjukare hud.
Pimpstenar och filer är också användbara åtgärder för sprucken hud. Försök att jämna ut och arkivera området för att bära bort torr, gammal, sprucken hud och för att främja tillväxten av frisk ny hud. Registrera inte överdrivet, eftersom du inte vill kämpa huden; ha tålamod och arbeta på en liten sektion dagligen. Blötlägg och fukt när du gör detta för att ytterligare lugna och jämna huden.