Vad är några hemåtgärder för förkylning?
Vanliga förkylningar är vanligtvis en okomplicerad sjukdom som är förknippad med näslig sömn och nysningar, kliande hals, lätt hosta och några dagars feber. Eftersom förkylningen har talats om sedan före den normala tidsåldern, finns överflöd i hemmet. De flesta tidiga botemedel, som applicering av senapplåster på bröstet, eller att bära vitlöksklyftor är inte effektiva och har sedan dess kastats. De nuvarande hemläkemedelna för förkylning varierar i effektivitet.
Många år har många trott att att ta C-vitamin och echinacea kan minska förkylningens längd eller förhindra förkylning. Nyligen dubbelblinda studier tyder på att ingen av dessa kosttillskott hjälper mycket till återhämtning från eller förhindrande av förkylning.
Omvänt har zink, som är ett annat tillägg, visat sig minska de dagar man påverkas av förkylningen. Zink kan leda till att vissa får diarré eller svår magvärk, så man bör testa känsligheten med en liten mängd zink. Om botningen visar sig vara svårare än sjukdomen bör zink förmodligen undvikas.
Ett av de klassiska läkemedlen för förkylning är kyckling soppa. Forskare spekulerar i att kycklingsoppa kan vara effektiv på grund av dess kombination av salt, vätskor och protein. Det kan hjälpa till att driva kroppen när man inte känner sig mycket som att äta. I de flesta fall är hemlagad kycklingsoppa att föredra framför konserverad eftersom den har ett lägre natriuminnehåll.
Många tar över motdiskongestantia eller hostdämpande medel. Antihistaminer som benadryl kan också vara till hjälp men kan orsaka dåsighet. En av de enklaste dekongestanterna kan förberedas hemma. Saltade näsdroppar gjorda av en kombination av bordsalt och vatten kan hjälpa till att rensa näsan, men trängseln återkommer vanligtvis. Läkare rekommenderar dock droppar särskilt för de som är benägna att bihåleinfektioner. Att rensa näsan kan förhindra att förkylningen utvecklas till bakteriell infektion i bihålorna.
En mindre invasiv metod för att hjälpa till att rensa den igensatta näsan under förkylningen är att ta ett varmt bad eller stå i en dusch. Dessutom kan luftfuktare eller svala mistförångare bidra till att minska trängseln från förkylningen som kan vara komplicerad av torr luft. Små barn, som vanligtvis inte svarar bra på diskbotten, kan få hjälp särskilt av att bada, duscha eller bara sitta i ett badrum med duschen igång. Användning av en luftfuktare på natten kan också hjälpa till att minska förekomsten av croup orsakad av förkylning.
Honung är en tid hedrad hostdämpande medel för användning under förkylning eller för anfall av bronkit. Honung bör aldrig ges till barn under en ålder, eftersom det har hamnar med botulismsporer som kan ge barn botulism. Det är vanligtvis säkert att använda hos barn över en ålder, även om immunsupprimerade barn kan vara mer mottagliga för botulism. Rådgör med din läkare innan du administrerar honung till en immunsupprimerad vuxen eller barn.
De flesta läkare tror att vätskeintag är mycket viktigt när man har förkylning. Vätskeintag bör innehålla minst sex till åtta glas vatten, örtte eller juice varje dag. Begränsa också intaget av koffein eftersom det faktiskt kan uttorka kroppen och få förkylningen att hålla längre.
En annan metod som kan visa sig tillfälligt hjälpa till att lindra överbelastning är att applicera heta komprimeringar i ansiktet på ena sidan av näsan. Varma tvättdukar kan hjälpa till att bryta upp trängsel. Man bör vara noga med att inte göra tvättduken för varm, särskilt när man använder den på känslig hud hos små barn. Denna behandling för förkylning varar vanligtvis bara så länge kompresserna appliceras.
Små barn och spädbarn med förkylningar stöds särskilt av amning. Ofta har barn svårt att äta under förkylningar, men ammar fortfarande lätt. Bröstmjölken minskar antalet förkylningar och hjälper också ett barn genom förkylning genom att ge barnet naturliga immuniteter från mamman. Om möjligt kan amning av ett barn genom förkylning hjälpa till att förkorta varaktigheten.
De flesta alla har ett hemmedicin eller tradition förknippad med att behandla förkylningen. När du överväger att använda en gammal familjetradition, var du säker på att behandlingen på inget sätt är farligt för ens hälsa. Den vanliga användningen av att applicera mentholat under näsborren, till exempel, kan vara farligt för små barn. Liksom vid behandling av all sjukdom, sunt förnuft och medicinsk rådgivning vid behov kan hjälpa en att avgöra om det är dags att kassera ett hemläkemedel till förmån för mer beprövade eller säkrare metoder.