Vilka är några hemläkemedel för urininkontinens?

urininkontinens är ett tillstånd som slår ett antal personer, inte bara äldre. Även om tillståndet kan vara en källa till förlägenhet och så småningom kan få individen att begränsa hans eller hennes sociala liv, finns det ett antal saker som kan göras för att minimera och eventuellt till och med vända tillståndet. Hemhjälpmedel för urininkontinens, inklusive att gå ner i vikt, utöva musklerna och ta vissa örter, har använts under lång tid, och de kan ha nyckeln till att korrigera problemet för vissa individer.

I dagar borta köp, urininkontinens hänvisades ibland till som "glidning." Problemet skulle ofta dyka upp efter att en man eller kvinna hade fått en betydande vikt. Det extra pundet runt mitten skulle sätta ytterligare tryck på urinblåsan och i sin tur skulle bäckenmusklerna som kan vara svagare på grund av brist på regelbunden träning inte kunna ge tillräckligt stöd. Resultatet var en plötslig känsla av att behöva urinaTE, följt av det okontrollerade urinflödet. En kombination av att gå ner i vikt och gå i 30 minuter på kvällarna för att tona midsektionen och stärka bäckenmusklerna kan hjälpa till att lindra detta problem.

För kvinnor som upplever inkontinens efter förlossning eller män som har problemet efter prostatakirurgi kan hemläkemedel innebära att bäckenmusklerna förstärks genom att utföra kegelövningar. Kegels kan utföras i alla miljöer utan att någon är medveten om vad som händer. Med fokus på musklerna som både män och kvinnor använder för att starta och stoppa urinflödet, bör personen pressa dessa muskler hårt ihop, hålla en räkning av tio och sedan släppas. Han eller hon kan upprepa processen och gradvis arbeta upp till 50 repetitioner. En runda kegels kan göras när du sitter vid ett skrivbord på jobbet eller när du tittar på TV hemma. Sedan pressningen och släppet iS görs under kläderna, ingen behöver veta. Att utföra flera omgångar med 50 keglar per dag ger ofta bra resultat på bara några månader.

Devil's Claw är en ört som är avsedd att stärka urinblåsan, vilket gör det lättare att behålla urinen till frivillig frisättning. Parsley, St. John's Wart och Skullcap är alla tänkt att ha egenskaper som hjälper till att underlätta nervspänningen, vilket kan vara en grundorsak till inkontinensen. Maskros förstås av herbalists att stärka njurarna och hjälpa dem att fungera mer effektivt. Örbaserade kombinationer har fungerat som hemläkemedel för urininkontinens i ett antal kulturer och spelar fortfarande en framträdande roll i ett antal länder runt om i världen.

Hemmedlarna för urininkontinens kan lindra problemet, men det är viktigt för patienter att prova dem med kunskap och samtycke från en kvalificerad läkare för att undvika potentiella problem. Till exempel kan vissa örter störaVarje receptbelagd medicin som individen tar för närvarande. En sjukvårdspersonal kommer att kunna avgöra om de örter som beaktas har några egenskaper som skulle skapa en negativ effekt för patienten.