Vad är några botemedel mot urininkontinens?

Urininkontinens är ett tillstånd som slår ett antal personer, inte bara äldre. Även om tillståndet kan vara en källa till förlägenhet och så småningom kan få individen att begränsa sitt sociala liv, finns det ett antal saker som kan göras för att minimera och eventuellt till och med vända tillståndet. Hemläkemedel för urininkontinens, inklusive att gå ner i vikt, träna musklerna och ta vissa örter, har använts under lång tid, och de kan hålla nyckeln till att rätta till problemet för vissa individer.

Under förflutna dagar kändes ibland urininkontinens som "glidning." Problemet skulle ofta uppstå efter att en man eller kvinna hade fått en betydande vikt. Det extra krosset runt mitten skulle sätta ytterligare tryck på urinblåsan och i sin tur skulle bäckenmusklerna som kan vara svagare på grund av brist på regelbunden träning inte kunna ge tillräckligt stöd. Resultatet blev en plötslig känsla av att behöva urinera, följt av det okontrollerade urinflödet. En kombination av att gå ner i vikt och gå i 30 minuter på kvällarna för att tona midsektionen och stärka bäckenmusklerna kan hjälpa till att lindra detta problem.

För kvinnor som upplever inkontinens efter förlossning eller män som har problemet efter prostatakirurgi kan hemläkemedel innebära förstärkning av bäckenmusklerna genom att utföra kegelövningar. Kegels kan utföras i alla inställningar, utan att någon är medveten om vad som händer. Med fokus på musklerna som både män och kvinnor använder för att starta och stoppa urinflödet, bör personen pressa dessa muskler ordentligt, hålla ett tiotal och sedan släppa. Han eller hon kan upprepa processen och gradvis arbeta upp till 50 repetitioner. En runda keglar kan göras när du sitter vid ett skrivbord på jobbet eller medan du tittar på TV hemma. Eftersom klämningen och släppningen sker under kläderna behöver ingen veta. Att utföra flera omgångar på 50 keglar per dag ger ofta bra resultat på bara några månader.

Devil's claw är en ört som är avsedd att stärka urinblåsan, vilket gör det lättare att hålla urin tills det frivilligt släpps. Persilja, johannesört och dödskall ska alla ha egenskaper som hjälper till att lindra nervös spänning, vilket kan vara en grundorsak till inkontinensen. Maskros förstås av herbalists att stärka njurarna, vilket hjälper dem att fungera mer effektivt. Örtbaserade kombinationer har fungerat som hemläkemedel mot urininkontinens i ett antal kulturer och spelar fortfarande en framträdande roll i ett antal länder runt om i världen.

Hemläkemedel för urininkontinens kan lindra problemet, men det är viktigt för patienterna att pröva dem med kunskap och samtycke från en kvalificerad läkare för att undvika potentiella problem. Till exempel kan vissa örter störa alla receptbelagda läkemedel som individen för närvarande tar. En sjukvårdspersonal kommer att kunna avgöra om de örter som beaktas har några egenskaper som skulle skapa en negativ effekt för patienten.