Vad är några medel för baksmälla?

Ordspråket att en ounce av förebyggande är värt ett kilo botemedel gäller definitivt för alla åtgärder för baksmälla. Det är mycket bättre att undvika baksmälla genom att inte dricka för mycket än att testa de olika åtgärderna för att bota dem. Alla som någonsin har drabbats av baksmälla kan berätta om sin anhängande elände: illamående, illamående, kräkningar, klyvande huvudvärk och sömnlöshet. Dessa orsaker förstås väl eftersom alkohol är giftig och tas i stora, eller ibland till och med i små mängder, sådan toxicitet orsakar sjukdom.

Det finns ett antal saker du kan göra för att minska baksmälla symptom. Först, om du planerar att dricka, se till att dricka mycket vatten. Alkohol orsakar uttorkning, så det är nödvändigt att ersätta vad din kropp snabbt kommer att förlora genom att dricka. Planera att dricka två glas vatten för varje alkoholhaltig dryck. Detta kommer också att bidra till att minska mängden drycker du faktiskt konsumerar. Om du inte har följt detta råd bör du överväga att dricka två till tre glas vatten innan du sover.

Även om smärtlindringsmedicinering kan verka som en väg att behandla huvudvärk orsakad av baksmälla, är de kanske inte så effektiva som människor hoppas. Även om många föreslår att man tar två aspiriner på natten efter att ha drickat reducerar baksmälla effekter nästa dag, är det viktigt att notera att aspirin kan orsaka magbesvär, liksom ibuprofen eller naproxennatrium. All medicinering som innehåller acetaminophen bör undvikas strikt. Läs etiketterna noggrant på generiska smärtmediciner eftersom studier har visat att acetaminophen kan, i kombination med alkohol, orsaka leverskador.

Ett antal åtgärder är obevisade botemedel för baksmälla. Vissa människor föreslår att man äter fet mat omedelbart efter att man vaknat för att hjälpa till att ”suga upp” överskottet av alkohol. Andra står för kycklingsoppa, surmjölk, kärnmjölk, aktivt kolbord, C-vitamin eller apelsinjuice blandad med ägg. Hundens hår, som dricker mer alkohol, kan tillfälligt försena effekten av baksmälla, men denna försening tenderar att vara tillfällig. Så småningom skulle du antingen behöva börja dricka heltid eller möta baksmälla som är för länge försenad.

Det som är bra för att bota baksmälla är främst att hjälpa gifterna komma ut ur ditt system så snabbt som möjligt. Fortsätt att få massor av vätska nästa dag utan att dricka mer alkohol, få lite träning som i form av en kort promenad eller cykeltur när du inte längre är "under påverkan", ta ibuprofen eller aspirinbaserade smärtstillande om de verkar hjälpa och äter hälsosamt. Nästa gång du planerar att dricka kraftigt, försök att tänka på hur du kände dig med din sista baksmälla och begränsa dig till en rimlig mängd alkohol som tas med mat och mycket vatten så att du undviker en ömtålig natt med sjukdom och morgon av ånger och ve.