Vad är några åtgärder mot kliande hud?

Kliande hud kan vara smärtsam och irriterande, och att repa gör det ofta värre. Medicinskt kallas det pruritus , och det orsakas av ett antal faktorer. Ett antal saker kan orsaka kliande hud inklusive eksem och torrhet: om kliande hud kvarstår eller är kopplad till områden med rodnad och irritation, överväg att se en läkare för att se din hud närmare. I vissa fall kan din hud bli infekterad eller så kan du till och med ha något som skabb, vilket börjar med kliande hud och röda utslag. Det finns ett antal saker som kan hjälpa till att minska kliande hud, oavsett om det orsakas av ett medicinskt tillstånd eller säsongen.

Vanligtvis orsakas kliande hud av torrhet, varför det är ett vanligt problem på vintern. Börja med att hålla huden fuktig. I extremt torra områden bör du överväga att använda en luftfuktare för att höja fuktigheten i ditt hem, vilket hjälper till att hålla din hud fuktig och flexibel. Du bör också undvika extremt varma duschar, sliptvålar och hudprodukter som innehåller alkohol och andra torkmedel. Efter badning, klapp på huden för det mesta torr och applicera en rik fuktighetskräm eller olja för att konditionera, lugna och återfukta huden. Använd åter din fuktighetskräm på flera punkter under dagen, och om du har heta fläckar på händer och fötter, överväg intensiv fuktgivande på natten med strumpor och handskar.

Förutom att hålla huden fuktig, bör du också undvika hårda, kleda kläder som kan irritera huden. Många människor har också kliande hud eftersom de är allergiska mot något, så håll fast vid naturliga fibrer, försök att undvika mattor och använd milda hypoallergeniska tvålar och tvättmedel. Om du märker upprepade kliande, smärtsamma utslag kan du ha en matallergi som bör behandlas av en läkare.

Lugnande bad kan också hjälpa till med kliande hud. Försök använda badtillsatser som oljor, mjölkar, leror och bakpulver för att lugna klåda. Undvik salter och andra tillsatser som torkar badet, vilket gör att huden känns som en torr, sprakande mask. Havregrynbad hjälper också till att lugna den kliande huden och lämna huden starkare och friskare. Håll lugnande bad ljummet, snarare än varmt, och kom ihåg att försiktigt klappa, inte gnugga, torka och återfukta efteråt.

Andra botemedel inkluderar citron, ett naturligt antiseptiskt medel som kan lugna kliande hud. Pressa färsk citronsaft på en varm plats och låt den torka. Kryddnejlikor och enbär kan hjälpa till att lugna den kliande huden och finns ofta upphängda i salvor. För att göra dina egna, smälta smör och bivax i lika stora mängder innan du lägger till färskmalda kryddnejlikor och enbär i blandningen, rör om och låt den svalna. Sprid det direkt på huden. Mint, timjan och basilika kan också hjälpa till med kliande hud: prova att lägga dem i ett bad, eller ta ett te av ett eller alla av dessa kryddor och doppa en tvättduk i den. Kör tvättduken försiktigt över hela kroppen för att underlätta kliande hud.