Vilka är fördelarna med aktivitetsterapi?
Aktivitetsterapi, även kallad rekreationsterapi, används i många olika inställningar. Specialister som är utbildade i administrationen av denna terapi kan arbeta med klienter som har olika diagnoser, inklusive depression, social ångest, ätstörningar, hjärnskador, ryggmärgsskador, diabetes, hjärtsjukdomar, cancer eller AIDS. Fördelarna med aktivitetsterapi är fysiska och mentala.
En primär fördel med aktivitetsterapi är förbättrad mental funktion. Med hjälp av denna terapi som ett stressreduceringsverktyg upplever klienter att de reagerar mer lugnt på stressiga situationer och lär sig att undvika ytterligare stress. Genom att genomföra de aktiviteter som är involverade i terapin hjälper klienten att utveckla en känsla av förtroende. När han eller hon kan utföra de olika terapioppgifterna bygger det upp en behärskningskänsla som medför ett icke-terapeutiskt liv.
Aktivitetsterapi kan förbättra en klients kroppsbild. Många människor har en förvrängd känsla av hur de ser ut. Patienter med ätstörningar kan tro att de är större än de faktiskt är. Människor som har blivit otydliga på grund av cancer eller olyckor tror ofta att deras ärr är mycket mer märkbar än vad den egentligen är. Forskning har kommit fram till att aktivitetsterapi kan bidra till att förändra klientens självbild och ge honom eller henne en mer realistisk uppfattning om hur han eller hon ser ut för världen.
Även om de mentala och emotionella fördelarna med denna typ av terapi är viktiga, finns det också fysiska fördelar. Kunder som deltar i aktivitetsterapi har rapporterat minskningar av kronisk smärta, förbättrad flexibilitet, ökad fysisk uthållighet och bättre kardiovaskulär funktion. Deltagare som har diagnosen artrit kan uppleva ett förbättrat rörelserikt.
Ytterligare fördelar med terapin innebär mental skärpa. Enligt slutsatser från forskningen är ett bättre uppmärksamhetsintervall och en ökad vakenhet möjlig genom användning av denna terapi. Genom att öka den totala aktivitetsnivån genom deltagande i terapi kan kunder bli mer sociala när deras förtroende ökar.
Aktivitetsterapi används i olika inställningar. Specialister på denna typ av terapi arbetar med äldre, utvecklingsförsenade vuxna, psykiskt sjuka och kroniskt sjuka. Varje session är anpassad efter den specifika gruppens behov. Till exempel i en klass för utvecklingsförsenade vuxna kan sociala nätverksutvidgning vara ett av målen. Att använda aktiviteter som kräver teamarbete och partnerskap hjälper deltagarna att lära sig att kommunicera med och lita på varandra.
Genom aktivitetsterapi kan kunder bygga upp självkänsla, förbättra kroppsbilden och öka fysisk uthållighet. Färdigheter i sociala nätverk kan förbättras och vänskap kan bildas. Många olika fördelar kan härledas från att delta i aktivitetsterapimöten.